コラム – ページ 29 – ハーブの香り【公式】

疲れた、働き過ぎにバレリアンを試しましたか

神経を落ち着かせるメディカルハーブとしてのバレリアンの評判は十分に確立されています。不眠症、ストレス、痙攣性など。バレリアンの良い使用の鍵は何よりもその投与量にあります。バレリアン（Valeriana officina … 続きを読む

鼻水、くしゃみ、喉のかゆみ。風邪をひいているのでは気分を良くするには、祖母が愛した快適さを試してみてください。温かいセージミルクを飲みましょう。ハーバリズムでは、セージ（Salvia officinalis）は、その抗 … 続きを読む

ホップは更年期障害の不便と戦うためのお気に入りの植物でもあります。そしてこれは、それに含まれるホピンは非常に強力な植物エストロゲンです。ホップは、ほてりに対して作用しますホップは、体内のエストロゲンのレベルを再調整す … 続きを読む

タイムは、Thymus vulgarisを示すために使用される一般名であり、地中海沿岸に豊富に生息する国際的な植物です。それは豊かに成長するために特定の干ばつと日光の条件を必要とします。これらの条件下で、植物は非常に香り … 続きを読む

低血圧の場合、何を食べ、何を避けるかが重要です。実際、薬に頼る前に、正しい食事療法の助けを借りても低血圧と戦うことは可能です。食事療法は、突然の落ち込みのある人や慢性または先天性の状態の人をコントロールするのに役立ちます … 続きを読む

すべては味から始まります。ハーバリズムには、辛味、塩味、酸味、苦味、甘味の5つの主な味があります。これらの5つの異なる味のそれぞれは、異なる属性を持っています。つまり、酸っぱいハーブと辛味のあるハーブを味わうとき、そ … 続きを読む

春は穏やかなデトックスに最適な時期です。あなたの体の春の大掃除と考えてください！季節が変わると、自然に季節も変わります。日は明るく長くなり、天気は暖かくなりますが、私たちは軽い服、食べ物、飲み物を選びます。これらの季節変 … 続きを読む

美味しくて香りのよいシナモンクッキーは、軽くて素早く調理できます。お茶と一緒に朝食に食べたり、貪欲なおやつに食べたり、体重をかけずに甘いものを楽しんだりできます。シナモンクッキーは、さわやかな香り、スパイシーなフレーバ … 続きを読む

アーユルヴェーダの薬草学では「トゥルシー」とも呼ばれる聖なるバジルは、何世紀にもわたって東インドの治療法で利用されてきた最高のハーブの1つです。その用途が広く強力な薬効とそのおいしい風味で知られ、それは最も一般的にお茶の … 続きを読む

シナモンには鎮痙作用のあるシンナムアルデヒドと呼ばれる化合物が含まれています。用意するものは、シナモンパウダーとはちみつだけ。ココアのように、シナモンは疎水性であり、蜂蜜に混ぜるには少し頑固になります。かき混ぜ続け … 続きを読む