更年期の心配に対する理想的なホップ

ホップは更年期障害の不便と戦うためのお気に入りの植物でもあります。そしてこれは、それに含まれるホピンは非常に強力な植物エストロゲンです。

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ホップは、ほてりに対して作用します

ホップは、体内のエストロゲンのレベルを再調整することにより、のぼせに対抗します。その有効成分であるホピンは、ほてりに関連するエストロゲン受容体アルファとも結合親和性があります。

ホップは不眠症や不安と戦うのに役立ちます。それは眠りにつくのをより簡単にする鎮静剤です。それは非常に強力なので、伝統的に、労働者を目覚めさせるために歌いながら収穫されました。研究者たちは、自律神経系を調節し、交感神経系を和らげる神経伝達物質ギャバに作用することを理解しました、と説明します。このように、ホップはまた不安を静めます。

ホップは、ホルモンの不均衡をケアします

エストロゲンは、気分への作用を超えて、皮膚の色調にも作用し、とりわけ、良好な血液循環を確保します。不足すると皮膚が弱くなる可能性があり、すでに確立されている酒皶はすぐににきび酒皶に変わる可能性があります。「ホップは、細胞の再生を促進することにより、皮膚の状態を改善します」とフランク・デュバスは述べています。レモンバームとの相乗効果で、1日1カップの割合で、3週間ハーブティーでお飲みください。

ホップは、骨粗鬆症のリスクを防ぎます

ホルモンのバランスは私たちの骨の健康にとって決定的です。わずかな障害でも、実際に骨量が減少する可能性があります。これが、閉経が女性の骨粗鬆症の発症の重要な原因である理由です。ホップは、エストロゲンの作用を模倣することにより、これを克服することを可能にします、とフランク・デュバスは説明します。キサントフモールと呼ばれる別のポリフェノールも骨吸収を防ぎ、この作用を補完することが知られています。

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ホップは母乳の上昇を促進します。

ホップは伝統的に、母乳育児中の女性は、ミルクの流れを促進するためにホップビール(アルコールなし)を飲むことも勧められていました。

ホップは消化を改善し、胃のけいれんを防ぎます

ホップは食前酒植物です。その苦味のおかげで消化のために胃を準備します。鎮痙作用もあり、けいれんを防ぎます。

ホップはより良い睡眠のためのポプリ

ホップの鎮静作用を利用して、より早く眠りにつくには、この組成のホップの小さな袋を枕(または子供のぬいぐるみ)に滑り込ませることに勝るものはありません。

ホップラベンダー各大さじ1

ホップ、小さじ1 + ラベンダー小さじ1 + ネロリフラワー大さじ1。

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注意事項:

ホップのエストロゲン作用は非常に強いため、特に女性は収穫時間を短くする必要があります。飲み続ける期間が長すぎると、ホルモンの不均衡(月経の開始)を引き起こす可能性があります。

癌性増殖に対する一連の研究

ドイツの研究者チームは、ホップに含まれるポリフェノールの1つであるキサントフモールが、ホルモン依存性のがん(乳がんと前立腺がん)の場合、invivoでがん細胞の増殖を阻害することを示しました。臨床研究が進行中です。