コラム – ページ 23 – ハーブの香り【公式】

ハーブコーヒー代用品のためにハーブを焙煎する方法

ハーブコーヒー代用品に最も一般的に使用されるハーブは、同じ特徴のいくつかを共有しています。まず、それらは一般的に根です。第二に、ほとんどの成分はわずかに苦いです。これはコーヒーの重要な味を模倣するだけでなく、肝臓を後 … 続きを読む

ジンジャーは、東南アジア原産の世界で最も消費されているスパイスの1つです。その薬効は、さまざまな病気を治療するためにそれを使用した中国人にすでに知られていました。最も普及している用途の1つは、確かにその空腹防止と痩身作用 … 続きを読む

退屈から、ストレスから、不安と興奮から…そして誰が他の理由を知っているのか、食べ物の快適さを求めること。要するに、生理学的必要性のためではなく、感情的な状態をなだめるために食べること。私たちはナイーブな飢餓に … 続きを読む

鼻洗浄は、影響を受けやすい粘膜から刺激性の花粉を取り除くのに役立ちます。アレルゲンが除去されると、体のアレルギー反応は停止するか、少なくとも減少します。塩水を洗ったり、蒸気で洗ったりするだけで、物事をすばやく処理できます … 続きを読む

春の大掃除は、ハーブを私たちの生活に統合するもう1つの機会です。ハーブは私たちの家のエネルギーを取り除き、高揚させるために使用できますが、ハーブクリーニング製品は私たちの健康と私たちの生態系の健康に良い選択です。片付けな … 続きを読む

健康的な睡眠をとるために十分な注意を払うことは、セルフケアの重要な部分です。リラックスできるハーブで満たされたこのハーブバスのレシピを使用して、穏やかな落ち着きと暖かさを提供し、居心地の良い休息にあなたを送ります。私 … 続きを読む

ジンジャーは、すべての家庭用ハーバリストの薬棚の一部となるはずの素晴らしい薬草です。それは多くの健康上の利点があるだけでなく、さまざまなハーブの準備に使用することができます。今日は、ジンジャーシロップを日常生活で簡単に作 … 続きを読む

水は私たちの肉体的幸福に不可欠な要素であり、セルフケアを実践するための素晴らしいツールになり得ます。もちろん、蒸し暑い天然温泉や海の波が岸に打ち寄せるのを想像するかもしれません。それぞれが信じられないほどリラックスしてい … 続きを読む

ハーブがマグカップの中にあるのと同じくらい浴槽の中で良いだろうと誰が知っていましたか。以下の材料を集めれば、簡単なステップで、柑橘類とハーブの静かなメドレーに浸る準備が整います。材料：ヤロウ大さじ2 ローズヒップ … 続きを読む

体を冷やすために使用できるハーブはたくさんありますが、私たちのお気に入りの組み合わせは、キャットニップ、エルダーフラワー、ヤロウ、ペパーミントです。これらのハーブのそれぞれは共通の作用を共有します。すべて発汗性のハー … 続きを読む