コラム

ハーブは耳鳴りに奇跡的な効果はありませんが、それでも血液循環を促進したり、ストレスを軽減したりすることで、あなたに後押しを与えることができます。 １．血行を良くするために：イチョウ葉 イチョウの葉の抽出物は、血管起源の耳 … 続きを読む

アメリカの研究者チームによると、カモミールは私たちが長生きするのに役立つ可能性があります。 私たちはハーブティーが大好きです。クロワッサンの朝食時、コーヒーの代わりにおいしい食事の後、または就寝前に蜂蜜つきで、私たちは一 … 続きを読む

こわばり、痛み、腫れ．．． 秋には、小さな関節の痛みが目覚める傾向があります。それらを和らげるために、柔軟性と機動性を取り戻すのに役立つ代替医療を検討してください。 関節痛はほとんど避けられません 40歳前後、そしてより … 続きを読む

ハーブや自然療法は必ずしもあなたの健康に安全であるとは限りません。特定の植物は、常に薬とうまく混ざり合うとは限りません。長期治療を受けている場合は、どちらを避けるのが最善かを教えられます。 抗凝固薬、抗うつ薬、降圧薬のよ … 続きを読む

バードック（Arctium lappa）は、すべてのハーバリストのレパートリーに含まれるべき、豊富で用途が広く、美しく効果的なハーブの1つです。米国北東部と世界中の多くの地域で、バードックはとげのある種のさやが着地する場 … 続きを読む

静けさ、愛、そして満足は、謙虚なローズの美しい香りを吸い込んだときに引き起こされる感情の一部です。何千年もの間、ローズは愛と美しさに関連する強力なシンボルでした。ローズは「私はあなたを愛しています」と言うエレガントな方法 … 続きを読む

ジンジャーは、東南アジア原産の世界で最も消費されているスパイスの1つです。その薬効は、さまざまな病気を治療するためにそれを使用した中国人にすでに知られていました。最も普及している用途の1つは、確かにその空腹防止と痩身作用 … 続きを読む

退屈から、ストレスから、不安と興奮から…そして誰が他の理由を知っているのか、食べ物の快適さを求めること。要するに、生理学的必要性のためではなく、感情的な状態をなだめるために食べること。私たちはナイーブな飢餓に … 続きを読む

鼻洗浄は、影響を受けやすい粘膜から刺激性の花粉を取り除くのに役立ちます。アレルゲンが除去されると、体のアレルギー反応は停止するか、少なくとも減少します。塩水を洗ったり、蒸気で洗ったりするだけで、物事をすばやく処理できます … 続きを読む