ハーブを使った家庭療法｜ハーブの香り

ロディオラの生活ストレス症状およびストレス誘発性の諸症状緩和における有効性

ロディオラ（Rhodiola rosea L.）は、神経系を刺激し、ストレスに起因する疲労やうつ病を治療し、身体能力や仕事の生産性を高め、胃腸疾患などを治療するために、伝統医学において使用されてきた長い歴史があります。い … 続きを読む

今日は、どのハーブが腸を健康に保ち、消化をスムーズに保ち、消化の問題をより迅速かつ穏やかにコントロールするのに役立つかを学びます。薬草が消化器官に与える影響私たちは、大栄養素である脂肪、タンパク質、炭水化物、そしてビ … 続きを読む

伝統的な医療システムでは、何世紀にもわたって浄化と浄化の技術が使用されてきました。ここでは、毒素とは何か、そしてそれらがどのように解毒されるのかについて詳しく見ていきます。解毒とは何ですかさまざまな「デトックス」や浄 … 続きを読む

座りっぱなしの生活、不規則な睡眠、高いストレスレベル、偏った食生活に加え、遺伝的素因も糖尿病発症の主な原因となり得ます。糖尿病は、世界中で最も一般的な慢性疾患の一つであり、若年層でも発症率が増加しています。糖尿病は、身 … 続きを読む

βブロッカーは、心臓の異常なリズムを管理し、心臓発作を予防するために使用される医薬品です。今回は、その作用に注目し、心臓の健康をサポートするハーブについてご紹介します。 β遮断薬は、ストレスや神経の緊張が心臓や循環に及ぼ … 続きを読む

高血圧について話すとき、専門的には「動脈性高血圧症」と呼ばれる状態を指しています。これは、心臓から体の末梢に血液を運ぶ血管である動脈内の圧力が通常よりも高いことを意味します。高血圧の場合は、生活習慣を正すだけでなく、血 … 続きを読む

歯は、食べ物を砕くための単なる道具ではありません。白い歯は美の理想と見なされ、できるだけまっすぐな歯が望まれ、それは長期間保持されます。これは、少なくとも健康である限り、現代人が自分の歯に課す主な要求です。炎症を起こし … 続きを読む

高血圧がある場合は、食習慣を変えることで問題をコントロールまたは予防できます。まず、いくつかの食品を避けるようにします。動脈性高血圧症は、動脈を流れる血液の圧力の上昇によって決定される臨床症状です。この状態は、それ自体 … 続きを読む

体を温める効果があるのは、加熱または調理された食品だけではありません。さまざまなハーブ、スパイス、ナッツ、種子を追加すると、食事のバランスが整い、消化が促進され、私たちが食べる食品の栄養素を最大限に活用できます。脾臓/ … 続きを読む

秋は、夏のエネルギッシュな陽から、冬のより暗く冷たい陰への移行を表します。季節の変わり目、秋を元気に過ごすためには、季節の変わり目に習慣を変えることが大切です。秋と冬の間にいくつかの課題に直面する肺（および大腸）の身体 … 続きを読む