暑さ対策 爽やかなペパーミントとローズヒップのハーブティー
今年は9月に入っても、まだまだ真夏日が続きます。高温は、特に体が感じる熱を高める湿度が高い場合には、本当に不快なものになる可能性があります。 この認識を打ち消すために、実際には、体温を最適なレベルに保つためにすべての器官 … Read more
ローズヒップ
ミネラルが豊富なハーブレシピ
通常、私たちが食事をするとき、私たちは毎日のニーズを満たすために微量栄養素も消費していることに気づかずに、私たちがどれほど空腹であるか、またはそれがどれほどおいしいかについて考えているかもしれません。ビタミンやミネラルと … Read more
栄養価の高いハーブの強壮シロップ
良い栄養は健康と幸福の基礎であるため、私がハーブのレパートリーで最も頻繁に使用するものです。栄養価の高いハーブは、個別に使用することも、組み合わせて使用することで、この記事の後半で説明するような楽しい健康強壮剤を作成する … Read more
夏から秋にかけて元気に過ごすためのハーブ
私たちは、夏から秋にかけての季節の合流点に急速に近づいています。 私たちは夏の暖かさに固執することが多いので、薄着を着て涼しい食べ物を食べ続けます。この時期に私たちの多くは病気になります。 では、この脆弱な時期をどのよう … Read more
ハイビスカスレモングラスハーバルパンチ
ハーブパンチを作って、レシピをシェアしたいと思いました。これは、誕生日パーティー、休日のお祝い、またはハーブスクールの卒業（ウィンクウィンク）を含むあらゆるお祝いイベントの楽しいパンチになります。 材料： ハイビスカス … Read more
骨粗しょう症: 原因、栄養、自然療法
最近のスウェーデンの観察研究 ( British Medical Journal に掲載)では、100,000 人以上の住民の食習慣が 20 年間分析されましたが、骨折の予防における乳製品の予防的役割は否定されました。 … Read more
ガーデンバスティーレシピ
ハーブがマグカップの中にあるのと同じくらい浴槽の中で良いだろうと誰が知っていましたか。以下の材料を集めれば、簡単なステップで、柑橘類とハーブの静かなメドレーに浸る準備が整います。 材料： ヤロウ 大さじ2 ローズヒップ … Read more
スパイスの効いたローズヒップケーキ
ローズヒップのフレッシュでタルトな味わいで美味しく香り高いこのローズヒップケーキは、お気に入りのお茶と一緒に楽しむのに最適です。 ケーキの材料： 小麦粉 2カップ ローズヒップパウダー 1/4カップ ベーキングパウダー … Read more