霜焼けをハーブで保護
あなたが冬に屋外で多くの時間を費やす必要があることを知っているならば、厚い手袋、靴下と適切な履物を履くのを忘れないでください。暖かい帽子であなたの耳を覆います。 身体的な保護に加えて、私たちは正しい栄養を使って体の内側か … Read more
ラベンダー
ラベンダーとレモンバームネード
ラベンダーとレモンバームネード ラベンダーとレモンバームネード は、香りが強いラベンダーが思ったより、レモンの香りとバランスが取れて意外においしいですよ。 材料： 水２カップと、少し前に冷凍庫に入れた凍っていない冷たい水 … Read more
いつも手元に置いておきたいハーブティー
最も一般的な体のお悩みのための適切なハーブをご紹介します。 ハーブティーの作り方 乾燥大さじ1杯をお湯250mlに加えます。 カバーし、約10分間休ませる。 凝縮した液がお湯に注ぎ込まれ、エッセンシャルオイルが豊富です。 … Read more
カモミールジャーマンと暮らし
暮らしとハーブ 料理レシピ カモマイルマフィン 材 料：ジャーマンカモマイル 大さじ１ 紅茶 小さじ１ 薄力粉 １００ｇ ベーキングパウダー 小さじ１ マーガリン ５０ｇ 三温糖 ３０ｇ 卵 １個 牛乳 ６０ｃｃ 作り方 … Read more
レディースのための薬草 |月経関連
苦しい月経周期のための薬草 月経の痙攣性の腹痛は最も一般的な憂鬱な気分になる原因の1つです。 それらは出血の程度に関係なく発生し、期間の始めに最も強いものです。 レディースマントル マイルドな痙攣を和らげ、抗炎症性であり … Read more
更年期のフィトテラピー
植物による処理（植物療法）は、特に婦人科の問題で証明されています。 閉経時のホットフラッシュやうつ、睡眠障害または気分変動などに対しては、ハーブで緩和することができます。 特定の物質は、ホルモンバランスに影響を与え、炎症 … Read more