コラム – ページ 13 – ハーブの香り【公式】

クリスマスの香りがするスパイシーチャイ

このスパイスミックスは、クリスマスの準備に最適です。シナモン、クローブ、オレンジ、焼きリンゴの香りが漂います。今日はクリスマススパイスの素晴らしいミックスを紹介したいと思います。このおいしいスペキュラーススパイスは素早 … 続きを読む

今日は、ボリュームたっぷりのにんじんとジンジャーブレッドのスープを用意しています。特にクリスマスはストレスを極力避けたいので、前日は素晴らしく準備できるので、いつもスープをスターターとして使いたいです。私のニンジンとジ … 続きを読む

クリスマス前のインスピレーションとして、私は今日あなたに最高のジンジャーブレッドレシピをお届けします。ジンジャーブレッドは、ジンジャーを使用したパンやクッキー。ドイツを含め北ヨーロッパやアメリカではクリスマス前後に作 … 続きを読む

薔薇を乾燥させることで、花の美しさを長持ちさせることができます。花を保存するための最良の方法を紹介します。薔薇は美しい細線細工の花に魅了されます。それらの美しさを維持するために、薔薇の花びらは簡単に乾燥させて保存するこ … 続きを読む

健康への道は良い腸で保証されています。腸は、最適な身体的および心理的健康への入り口です。私たちが適切に消化し、食物を吸収していることを確認することは、私たちの体を構成する環境内で、良好なエネルギーレベル、バランスの取れた … 続きを読む

10分程度でできる簡単なハーブケーキ。材料：パイ生地　1パック低脂肪クォーク　400g卵　4チーズ(すりおろし)　150gミルク塩コショウパセリ　大さじ2杯チャイブ　大さじ2杯ロールパンこまかくして　大さじ２相当タイム … 続きを読む

内蔵を温め、活力を得るチキンスープをご紹介しましょう。すでに風邪を引いている場合は、ご飯や野菜のスープなどの軽い食べ物だけを食べる方が良いでしょう。チキンスープの調理時間は1時間から最大4時間くらいまで煮込んで作ります … 続きを読む

ウコンとその成分は、多くの病気に役立つ自然療法であると考えられているため、たとえば次のようになります。ガスと膨満感を伴う消化力の低下胆汁と肝臓の弱さ副鼻腔感染症酸に関連する胃の問題ウコンの効果次のような効果がありま … 続きを読む

脳は情動を習慣化しやすい性質を持っています。不安、不安だ、とばかりいつも感じていると、不安が習慣づけられてしまうのです。こうなると不安依存です。いつも心が晴れない、意欲がわかない、という症状が出てきます。不安とは不安 … 続きを読む

前回、不安について簡単に書きました。いつまでも抜け出せない状態は、快適なゾーンにいつづける、ということです。温度でいえば、19℃から26℃の間にいるような快適さ、です。その温度を私たち人間に置き換えると、いいことでも … 続きを読む