エルダーとストロベリーのマシュマロ
エルダーは、穏やかでエネルギーを冷やすハーブであり、さまざまな方法で使用できます。 材料 水1カップ エルダーフラワー1/2カップ メープルシロップ1カップ ゼラチン大さじ5 みじん切りにした新鮮なイチゴ3カップ（ピュー … Read more
エルダー
ハーブに関することわざ、格言、フレーズ
ハーブの健康と食品の使用は、何世紀にもわたって人間の日常生活の一部であり、このため、長い間、ハーブはさまざまなことわざ、引用、一般的なことわざのインスピレーションの源となっています。 マロー（Malva sylvestr … Read more
エルダーベリーとアップルサイダーのグミ
エルダーベリーのグミは、エルダーベリーの健康上の利点を得るのに最適な方法です。 これらのエルダーベリーアップルサイダーグミは、ビタミンCの素晴らしいブーストを提供し、ゼラチンの腸治癒効果も含みます。 材料 乾燥エルダーベ … Read more
血液を浄化するためのハーブ
ハーブティーは、血液をすばやく効果的に浄化するための最もよく知られた方法ですが、果物や野菜を食事に含めることで、この機能を助けることができます。 肌が乾燥したりくすんだりして、疲れたり、腫れたりしますか。これらの症状は、 … Read more
エルダーベリー収穫とアイス
クリーミーで繊細な香りのする花の傘のようなクラスターを発達させます。5月～6月に開花し、7月下旬にジューシーな紫色のベリーの大きな垂れ下がった房が続きます。低木は湿気の多い場所の近くの農地、道端、森の端に生え、秋が間もな … Read more
エルダーベリーエリクサー
抗酸化物質が豊富なこのエリクサーは、有用な抗ウイルス剤でもあります。長く調理することで、さらに減らすことができ、濃厚なペーストになります。 レシピ： エルダーベリー 1カップ ブルーベリーまたはハックルベリー 1カップ … Read more
自然なアレルギー緩和のハーブ鼻洗浄
鼻洗浄は、影響を受けやすい粘膜から刺激性の花粉を取り除くのに役立ちます。アレルゲンが除去されると、体のアレルギー反応は停止するか、少なくとも減少します。塩水を洗ったり、蒸気で洗ったりするだけで、物事をすばやく処理できます … Read more
熱のある体を冷やすハーブ
体を冷やすために使用できるハーブはたくさんありますが、私たちのお気に入りの組み合わせは、キャットニップ 、エルダーフラワー、ヤロウ、ペパーミントです。 これらのハーブのそれぞれは共通の作用を共有します。すべて発汗性のハー … Read more
自家製ナチュラルシャンプー
この記事では、自然なシャンプーを簡単に準備し、髪を傷つけないようにするためのいくつかのレシピを紹介します。 天然シャンプーについて何を知っておく必要がありますか まず第一に、シャンプーの目的が何であるかを覚えておくことは … Read more
ウイルス感染予防と対処支援の植物療法の役割と限界
現在のCOVID-19パンデミックを含む健康危機の時代には、植物薬とサプリメントの潜在的な利点が注目の的となっていますが、物議を醸す有効性の主張は当然のことながら懸念されています。 植物療法は日常のセルフケアやヘルスケア … Read more