レモンバーベナ

ハーブクッション

ハーブクッションを枕の横や下に置くと、ハーブが体温で心地よい香りが広がります。ハーブのクッションは、身体的および精神的な幸福を促進します。効果に応じて、クッションはナイトスタンド、車内、リビングエリア、クローゼットにも置 … 続きを読む

夏に体を冷やすハーブティー

夏のお茶を作る素敵な冷却ハーブがたくさんあります。実際には毛穴を開いてより効果的に冷やすことができます。これがハーブの魔法です。 最初に少量のお湯で鍋を温め、廃棄してから、選択したハーブを約大さじ１を追加します。沸騰した … 続きを読む

ハイビスカスレモングラスハーバルパンチ

ハーブパンチを作って、レシピをシェアしたいと思いました。これは、誕生日パーティー、休日のお祝い、またはハーブスクールの卒業（ウィンクウィンク）を含むあらゆるお祝いイベントの楽しいパンチになります。 材料：ハイビスカス 3 … 続きを読む

ハーブビネガー

どんな種類の酢でも、美しい酢を作ることができます。アップルサイダービネガー、ライスビネガー、シャンパンビネガーを使用しましたが、良い結果が得られました。バルサミコ酢や赤ワイン酢も使用できます。酢に加えることができるハーブ … 続きを読む

レモンバーベナネクタースムージー

これは、季節のどんな果物にも適応できるシンプルでおいしいおやつです。 材料： レモンバーベナティー 1カップ 蜂蜜 大さじ1 冷凍ブルーベリー 1カップ ヨーグルト 1カップ フレッシュミント 一房 作り方： １．レモン … 続きを読む

よく眠れるためのハーブ

ホップ 鎮静効果は不眠症と戦うのにも役立ちます。バレリアンと組み合わせたホップは、欧州薬局庁で認められているブレンド。眠りにつくのにかかる時間を短縮し、睡眠の質を改善し、夜間の目覚めの頻度を減らすことが示されています。 … 続きを読む

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