コラム

ハーブとスパイスで調理する

この記事では、ハーブとスパイスのさまざまな組み合わせで調理する方法について説明します。 スパイス ハーブのようなスパイスは、塩、砂糖、脂肪を加えずに食品に風味を加えるのに最適な方法です。スパイスは、植物の種子、果物、樹皮 … 続きを読む

記憶力と集中力に対応するハーブ

ジンセン 認知機能と知的集中に有益な効果をもたらす刺激的な植物です。 ADHD（注意欠陥多動性障害）の14歳から17歳までの3人の青年を対象に実施された研究では、ジンセンを摂取すると、多動性、集中力の問題、未熟さが減少す … 続きを読む

代替癌治療のウコン

代替癌治療の注入としてのウコン植物からの物質 クルクミンは、ターメリックまたはターメリックとも呼ばれ、ターメリック植物から抽出される濃いオレンジイエローの物質です。ウコンは、カレー粉のスパイスとして、また食品着色料として … 続きを読む

慢性的な疲労の自然療法

今日、生活のペースと今日の社会が私たちに課している社会的圧力は、生物の適応能力の崩壊を促進しています。その結果、体はもはや追いつくことができず、いわゆる慢性疲労症候群（CFSまたは脳脊髄炎）が発生する可能性があります。 … 続きを読む

胃潰瘍、十二指腸潰瘍の予防ハーブ

攻撃的な胃酸による良性潰瘍 過剰な胃酸は胃壁を損傷し、胃潰瘍または十二指腸潰瘍の発症につながります。後者の方が一般的です。成人の10人に1人が、人生のある時点で潰瘍を発症します。潰瘍は、薬で簡単に治すことができますが、再 … 続きを読む

トゥルシーは万能ハーブ

脂肪、糖分、ナトリウムが少ないので、安心して摂取できることがわかります。17％のタンパク質と37％の繊維、それは体の基本的な機能を実行するために非常に重要であり、これらの栄養素、両方の優れた供給源です。 この植物には、ビ … 続きを読む

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