タイム

タイムは、古くから台所での使用、化粧品の分野での使用、および薬用として知られている植物です。今日、私たちはそれが呼吸器の咳と炎症を落ち着かせるのに役立ち、それが消化器と胃腸の障害を改善することを知っています。 何百年もの … Read more

50歳以上の場合、推奨される毎日の歩数を3000以上（約2.4キロメートルに相当）歩くと、睡眠の質が向上します。 これは、マサチューセッツ州のブランダイス大学によるジャーナルSleep healthに掲載された研究によっ … Read more

アイスキューブを作るために、ハーブをつかうと、長持ちしますし、ハーブティーに入れる楽しみにもなりますよ。 ミントの葉、バジルの葉、タイムの小片、なんでもハーブをアイスキューブトレイに入れ、水で覆うだけ！ 今日はとっても短 … Read more

自分でハーブを集めて乾かして、ハーブティーを作る ハーブを選ぶための指南書です。 これは自家製のハーブティーのための多くのヒント。 適切な植物を見つけ、収穫し、乾燥させてから、効果的な混合物に加工する方法についての要約で … Read more

皮膚、呼吸器、心身や食物アレルギーのために、ハーブは苦しみや煩わしさを軽減するのに役立ちます。 アレルギーは、アレルゲンとして知られている特定の物質との接触（空気、食物による）に不均衡に反応する免疫系の疾患です。 自然界 … Read more

一日の始まりには、気分を盛り上げてください。あなたはビタミン、ミネラル、栄養素から始める必要があります。コーヒーはいりません。それはすぐに興奮しますが、1時間後、何もしません。朝食でお茶は、果実、植物や根と混合した場合は … Read more

冬のハーブティーで、寒い季節に関連する問題を改善するためのレシピをご紹介しましょう。 冬に向けて熱いハーブティーを飲みましょう。 静かな夜のための冬のハーブティー 白銀の夜、あなたの顔を見てみてください。まぶたが重い、肌 … Read more