コラム
スコットランドの自然の処方箋
古くから自然は人間にとって欠かすことのできない源でした。その多くの利点と無限の資源を通して、それは人間が進化し、今日のようになることを可能にしました。 母なる自然は信じられないほどの利点を提供します：きれいな空気を呼吸し … 続きを読む
赤くなった肌、最も効果的な治療法
私たちの皮膚は、虫刺されから刺激、日焼けから冷たい赤みまで、さまざまな原因で赤くなることがあります。肌を落ち着かせ、赤い肌を癒す自然療法を見てみましょう。 大気中の薬剤は、表皮の反応性と発赤の可能性の主な原因となる可能性 … 続きを読む
骨粗しょう症: 原因、栄養、自然療法
最近のスウェーデンの観察研究 ( British Medical Journal に掲載)では、100,000 人以上の住民の食習慣が 20 年間分析されましたが、骨折の予防における乳製品の予防的役割は否定されました。 … 続きを読む
夏の輝きのための自然の美しさの儀式
初夏の明るく広大なエネルギーの到来は、黄金の蜜のように感じます。スケジュールが柔らかくなり、太陽が温まる安らぎを感じ、季節の果物や花が私たちを一時停止して味わうように誘います。夏の終わりまでに、私たちは季節の活気に満ちた … 続きを読む
ビタミンと抗酸化物質の優れたハコベ
ハコベは成長が早い植物で、関節炎の痛み、発疹や湿疹などの皮膚の状態、喘息、便秘、腎臓関連の問題など、多くの状態の民間療法として利用されています。 ハコベの利点を他の一般的な緑の野菜の利点と比較して調査した信頼できる研究は … 続きを読む
血液を浄化するためのハーブ
ハーブティーは、血液をすばやく効果的に浄化するための最もよく知られた方法ですが、果物や野菜を食事に含めることで、この機能を助けることができます。 肌が乾燥したりくすんだりして、疲れたり、腫れたりしますか。これらの症状は、 … 続きを読む
エルダーベリー収穫とアイス
クリーミーで繊細な香りのする花の傘のようなクラスターを発達させます。5月～6月に開花し、7月下旬にジューシーな紫色のベリーの大きな垂れ下がった房が続きます。 低木は湿気の多い場所の近くの農地、道端、森の端に生え、秋が間も … 続きを読む