冬の時期にバランスを取って活力ある生き方を。
冬(12月から2月)は、一年で最も静かな時期と再生力を表しています。自然を見ると、すべてが内向きになっていることがわかります。自然界のすべてが休むようになりました。自然は冬眠して再生するため、春に再び咲くことができます。 … Read more
更年期
更年期症状のための自然療法
更年期症状のための自然療法 ブラックコホッシュ 症状：ホットフラッシュ、夜間の発汗 ブラックコホシュは、研究ではほてりを軽減するのに効果的であるかどうかについての結果が混在しています。いくつかの研究は、短期間の治療のため … Read more
更年期のフィトテラピー
植物による処理（植物療法）は、特に婦人科の問題で証明されています。 閉経時のホットフラッシュやうつ、睡眠障害または気分変動などに対しては、ハーブで緩和することができます。 特定の物質は、ホルモンバランスに影響を与え、炎症 … Read more