コラム – ページ 9 – ハーブの香り【公式】

秋の健康とハーブ

秋は、夏のエネルギッシュな陽から、冬のより暗く冷たい陰への移行を表します。季節の変わり目、秋を元気に過ごすためには、季節の変わり目に習慣を変えることが大切です。秋と冬の間にいくつかの課題に直面する肺（および大腸）の身体 … 続きを読む

コレステロールを下げる最も効果的な自然療法を見つけてください。コレステロールは、いくつかの自然な身体機能を実行するために、肝臓によって内部的に生成されます。コレステロールを含む食品は、特に動物由来の脂肪です。コレステ … 続きを読む

ある研究では、高血圧と戦うためのハイビスカスティーのハーブティーを評価しました。高血圧（従来の薬物治療の有無にかかわらず）の121人の患者のグループは2つに分けられました。最初のグループは習慣を変えず、2番目のグループ … 続きを読む

今日、お話するのは、西洋たんぽぽについてです。西洋たんぽぽの根を好む方と葉を好む方がはっきりとわかれています。なぜでしょう。根は、解毒によいですが、とても強い作用でカリウムも流してしまいます。健康な人は気にもとめない … 続きを読む

さっぱりとしてスパイシーなラタトゥイユ。あっという間にできて、パスタといっしょにどうぞ。材料：４人分トマト 4個なす 2個ズッキーニ 2本赤ピーマン 2個ピーマン 1個にんにく2片玉ねぎ 1個エシャロ … 続きを読む

雑草の女王、ネトルは今日私たちの皿に戻ってきました。驚くべき抗酸化物質であり、葉緑素、タンパク質、ビタミン、ミネラル塩が非常に豊富で、春の食べ物としては最高の活力と活力を与えます。雑草になる前は、ネトルはそれ自体が野 … 続きを読む

単純な頭痛や一時的な頭痛とは異なり、片頭痛は2,000万人以上の日本人が罹患している実際の病気です。基本的な治療法として、または危機の開始時に、ハーブティーが効果的である可能性があります。痛みを追い払う片頭痛は発作で … 続きを読む

カモミールは素敵なハーブの花で、動揺したお腹を落ち着かせ、就寝時に穏やかに眠い状態を引き起こすことで有名です。それについてあまり知られていないことは、それがなだめるようなスキンケア製品に含めるための素晴らしい成分の選択 … 続きを読む

” 私は疲れを感じる “。しかし、私たちが不満を言うこの倦怠感はどこから来るのでしょうか。どうしても戦うべきなのか、飼いならすべきなのか。医師、栄養士、自然療法医は、私たちを弱体化させるこの状態に … 続きを読む

タンポポは日本の風景の中でも特徴的な花の1つで、鮮やかな黄色の花びらが繊細な白い光線に変わります。今日は、この花で作られた最も特別な製品の1つであるタンポポの蜂蜜について話します。この記事では、両方の製品を取り上げ、素 … 続きを読む