コラム – ページ 9 – ハーブの香り【公式】

血圧を下げるハーブは、ハイビスカスティー

ある研究では、高血圧と戦うためのハイビスカスティーのハーブティーを評価しました。高血圧（従来の薬物治療の有無にかかわらず）の121人の患者のグループは2つに分けられました。最初のグループは習慣を変えず、2番目のグループ … 続きを読む

今日、お話するのは、西洋たんぽぽについてです。西洋たんぽぽの根を好む方と葉を好む方がはっきりとわかれています。なぜでしょう。根は、解毒によいですが、とても強い作用でカリウムも流してしまいます。健康な人は気にもとめない … 続きを読む

さっぱりとしてスパイシーなラタトゥイユ。あっという間にできて、パスタといっしょにどうぞ。材料：４人分トマト 4個なす 2個ズッキーニ 2本赤ピーマン 2個ピーマン 1個にんにく2片玉ねぎ 1個エシャロ … 続きを読む

雑草の女王、ネトルは今日私たちの皿に戻ってきました。驚くべき抗酸化物質であり、葉緑素、タンパク質、ビタミン、ミネラル塩が非常に豊富で、春の食べ物としては最高の活力と活力を与えます。雑草になる前は、ネトルはそれ自体が野 … 続きを読む

単純な頭痛や一時的な頭痛とは異なり、片頭痛は2,000万人以上の日本人が罹患している実際の病気です。基本的な治療法として、または危機の開始時に、ハーブティーが効果的である可能性があります。痛みを追い払う片頭痛は発作で … 続きを読む

カモミールは素敵なハーブの花で、動揺したお腹を落ち着かせ、就寝時に穏やかに眠い状態を引き起こすことで有名です。それについてあまり知られていないことは、それがなだめるようなスキンケア製品に含めるための素晴らしい成分の選択 … 続きを読む

” 私は疲れを感じる “。しかし、私たちが不満を言うこの倦怠感はどこから来るのでしょうか。どうしても戦うべきなのか、飼いならすべきなのか。医師、栄養士、自然療法医は、私たちを弱体化させるこの状態に … 続きを読む

タンポポは日本の風景の中でも特徴的な花の1つで、鮮やかな黄色の花びらが繊細な白い光線に変わります。今日は、この花で作られた最も特別な製品の1つであるタンポポの蜂蜜について話します。この記事では、両方の製品を取り上げ、素 … 続きを読む

マシュマロの根は、乾燥した時期に喉を潤すハーブで、冬だけに使う、と思いこんでいませんか。マシュマロの根は有益な特性に満ちているので、自家製の天然スキンケアに最適です。このハンドクリームレシピでぜひ使ってみてください。 … 続きを読む

腹部を強化する腹部のエネルギーの構築と育成は、漢方薬などの中医学の最も重要な原則の1つです。陰陽の理論によると、中心の強さは私たちの健康にとって決定的です。腹部の主な機能は、食物のエッセンスを血液、気、血液や水分などの … 続きを読む