各ハーブの特性、効能、効果

トゥルシーとロディオラ、どちらを飲めばいいの

最近人気のトゥルシーとロディオラ、お疲れムードのときにどちらを飲めばいいのでしょう。比較をしてみました。原産地トゥルシーインド原産　ほか、温暖地で栽培。ロディオラ極寒地の自生、あるいは有機栽培。植物学上の分類ト … 続きを読む

シナモンには多くの抗酸化物質が含まれており、特にカリウムが豊富です。さらに、シナモンは、コレステロール値と血糖値の両方にプラスの効果をもたらす可能性があります。シナモンロール、クッキーやグリューワインなど、クリスマス … 続きを読む

ジュニパーはヒノキ科ビャクシン属に属します。ジュニパーの世界の各地域でどのように使われているか、お話しましょう。 Juniperus communisはジュニパーの中でも小型で低成長な種。ジュニパーの一種で、世界中に広く … 続きを読む

ロディオラ（Rhodiola rosea L.）は、神経系を刺激し、ストレスに起因する疲労やうつ病を治療し、身体能力や仕事の生産性を高め、胃腸疾患などを治療するために、伝統医学において使用されてきた長い歴史があります。い … 続きを読む

ロディオラは最近人気のハーブ。ストレスに対する体の自然な反応をサポートするためにサプリやハーブティーで利用されています。ロディオラは、地球上で最も寒く過酷な地域のいくつかに自生しています。シベリア、北極圏、中国北部 … 続きを読む

トゥルシー（ホーリーバジル）の代表３種が到着しました。いずれも、バイオダイナミック有機で完全無農薬です。免疫力向上、抗炎症作用、抗酸化作用、ストレス軽減は共通してどのトゥルシーにも含まれています。ほんの少しの違いで … 続きを読む

クルクミノイドとはクルクミノイドとは、ウコン(ターメッリック)に色を与えている黄色成分で、抗炎症特性と体内で生成される抗酸化物質の量を増加させる能力を持つポリフェノールです。 1949年に初めて抗菌特性、抗炎症特性、抗 … 続きを読む

シャタバリは、何千年もの間強さ、若々しさ、記憶力、知性を促進、心を高揚させる薬として使用されてきました。シャタバリという言葉は文字通り「100の病気を治す人」を意味し、今日では女性のホルモン強壮剤として広く使用されていま … 続きを読む

シラカバとはシラカバ ( Betulla alba L.) は、カバノキ科に属する雄大な木です。寒冷気候の北欧諸国が原産のシラカバは、イタリアでも特に海抜 700 メートル以上の高地で自生します。葉は薬効があるため … 続きを読む

抗生物質の過剰使用により、医薬品の抗生物質は以前ほど効果がなくなっています。ただし、ハーブは素晴らしい効果を発揮します。この記事では最適なハーブを紹介します。抗生物質危機私たちのほとんどは、おそらく人生のある時点で（ … 続きを読む