夏に冷たいハーブティーをおいしく飲む

夏の暑さに対抗するための第一のルールは、より多くの水を飲み、発汗によって失われたミネラル塩を補給することです。 このシンプルなルールにより、子供からお年寄りまで、あらゆる年齢層に健康とエネルギーを与えることができます。 … Read more

血糖値を下げるハーブ

座りっぱなしの生活、不規則な睡眠、高いストレスレベル、偏った食生活に加え、遺伝的素因も糖尿病発症の主な原因となり得ます。 糖尿病は、世界中で最も一般的な慢性疾患の一つであり、若年層でも発症率が増加しています。糖尿病は、身 … Read more

朝食にハーブティー

その日の仕事をこなすために、私たちは残念ながら貴重な睡眠時間を犠牲にし、朝食時の一杯のコーヒーで疲れを癒すことになりがちです。 実際、コーヒーはカフェインの興奮作用と強壮作用により、中枢神経の活性化を促し、心拍を速め、体 … Read more

今の自分を変えたいときのすぐにできる小さな方法と自信を取り戻すハーブティー

前回、不安について簡単に書きました。 いつまでも抜け出せない状態は、快適なゾーンにいつづける、ということです。温度でいえば、19℃から26℃の間にいるような快適さ、です。 その温度を私たち人間に置き換えると、いいことでも … Read more

ストレスとは

連続ストレスは、次のような病気につながる可能性頭痛、偏頭痛や消化器疾患までの高血圧やバーンアウト症候群。過去数十年の間に、ストレスのトピックのための大きな市場が発展しました。ストレスは、ますます多くの人がより少ない時間で … Read more

副腎バランス

私たちの2つの副腎は各腎臓の上にあります。この止まり木から、副腎は豊富な血液供給にアクセスできるだけでなく、体内の水分とミネラルのバランスの場所にも近いです。これは彼らの役割を考えると理にかなっています。もちろん、副腎は … Read more

副腎疲労を植物療法で克服するためのステップ

自信もって生きていくためのサポート 体と心をサポート トゥルシー ロディオラ ジンセン シベリアニンジン 慢性的なストレスが身体的、精神的、または感情的なストレスから回復するあなたの体の能力に影響を与える可能性があること … Read more

耳鳴りのためのハーブ

ハーブは耳鳴りに奇跡的な効果はありませんが、それでも血液循環を促進したり、ストレスを軽減したりすることで、あなたに後押しを与えることができます。 1.血行を良くするために:イチョウ葉 イチョウの葉の抽出物は、血管起源の耳 … Read more

ウイルス感染予防と対処支援の植物療法の役割と限界

現在のCOVID-19パンデミックを含む健康危機の時代には、植物薬とサプリメントの潜在的な利点が注目の的となっていますが、物議を醸す有効性の主張は当然のことながら懸念されています。 植物療法は日常のセルフケアやヘルスケア … Read more

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