秋は、免疫力を強化するハーブで。

秋になると、私たちの体は寒さ、風、湿気に悩まされます。これらの気候要因が私たちに害を及ぼさないように、十分な免疫力が必要です。 秋には、特に皮膚が乾燥するだけでなく肺にも影響を与えます。したがって、部屋が常に適切に換気さ … 続きを読む

ハーブが炎症を和らげる方法

慢性および全身性炎症を和らげる強力な方法の1つが、ハーブです。 炎症のためのホーソン ホーソン(Crataegus spp。)は、心臓の健康をサポートする能力でよく知られています。実際、軽度から中等度の心臓病を持つ人々に … 続きを読む

スリッパリーエルム

スリッパリーエルム は、スープハーブティーとして利用できますし、ベジタリアンのたんぱく質供給として利用されているハーブ。ビタミンA、B複合体、C、E、K、たんぱく質、カルシウム、鉄、マグネシウム、リン、カリウム、ケイ素、 … 続きを読む

バードックとタンポポのソーダ

材料バードック 20g西洋タンポポ根 20g水 800mlメープルシロップ 50mlザワークラウトスターター 50ml 作り方1.バードックと西洋タンポポ根を鍋に入れ、水を加えて弱火で30分煮ます。 2.火から下ろして冷 … 続きを読む

癒しの特性を持つスパイス シナモン

シナモンは、その強烈で紛れもない香りとその生来の多様性で最もよく知られ、愛されているスパイスの1つです。古代ギリシャ人、ローマ人、エジプト人の時代にすでに普及し、使用されていましたが、何世紀にもわたって、所有するようにな … 続きを読む

イチョウ葉

イチョウ葉は、何千年もの間、さまざまな健康上の病気を癒すために中国で使用されてきた古代の植物抽出物です。 イチョウ葉は、その効果的な抗炎症、抗酸化、血小板形成および循環促進効果について広く研究されてきました。 現在の研究 … 続きを読む

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