タイム は、私たちの体を冷性をもたらす貴重なハーブです。
抗菌、抗ウィルス、鎮痛作用、去痰作用は、とりわけ、喉の痛みや咳を和らげることができます。
タイムは、私たちの祖父母がすでに評価している天然の自家製咳止めシロップのために完璧とも言える成分を含みます。
レシピ
約350 mlの小さなボトルには、次のものが必要です。
タイム 50g または フレッシュタイム 100g(スーパーの野菜コーナーにもあります)
レモン１
蜂蜜 150 g
水 200ml
空のボトル
アドバイス：ほかに風邪に役立つハーブのセージをレシピに追加することもできます。
作り方
１．フレッシュハーブは適当に切り、鍋に水を入れ、沸騰後、タイムを入れて少なくとも30分間弱火で。
２．湯切りをよく行う。
３．30分ほど冷蔵庫に入れて冷却。
４．蜂蜜とレモン汁を加えて混ぜる。
５．煮沸消毒してあるボトルに入れる。
この咳止めシロップは冷蔵庫に入れておきます。
冷暗所で保管すると、数週間保管することができます。
日中に喉の痛みや咳がある場合は、
ティースプーン1杯の咳止めシロップを服用するか、ハーブティーのカップに入れてください。
*はちみつを使いますので幼少期のお子様のご使用はお避け下さい。
