ハーブティーは天然成分で作られています。健康的な穏やかな胃が欲しい場合は、特にフェンネルの種子を使用する必要があります。
フェンネルは主に胃腸系に作用し、食物の吸収と過剰な液体の排出を促進します。
フェンネルティーのメリット
フェンネルは、時々刺激性の食物の摂取による炎症のために収縮する胃腸管の筋肉組織を弛緩させます。ほか、疝痛によって引き起こされる苦痛を除去します。
腸の中のガスを除去します。医療専門用語におけるこの性質は駆逐性と呼ばれます。腹部の空気は、迷惑であることに加えて、食物の吸収不良であるため、問題もあります。
この胃腸筋系の弛緩と駆風効果のおかげで、消化を改善します。
咳や風邪を治療します。粘液や痰を薄くし、それらの除去を促すからです。それはまたそれが病気を引き起こした病原体に対して抗炎症効果を持っているのでそれも癒しを助けます。
フェンネルは体内の液体を排出し、あなたが体重を減らすのを助けます。フェンネルティーは代謝と飢餓の刺激を調整します。さらにそれは排尿に有利に働きます。減量するための食事中にも良い飲み物です。
フェンネルは血管を弛緩させるカリウムを多く含み、これは利尿作用と共に高血圧との闘いを助けます。
フェンネルの抗菌作用と抗真菌作用のおかげで、口腔内の消化不良や病原体や真菌の存在にしばしば関連する口臭を解消し ます。
フェンネルティーの作り方
水を沸騰させ、小さじ1杯のフェンネルの種を注ぎ、10分間注入したままにします。
