材料：
水 １カップ
カモミールとラベンダー 大さじ２ (割合＝カモミール3：ラベンダー1)
カシューミルクもしくはシードミルク 1 / 4カップ
はちみつ(オプション) 小さじ1～2
作り方：
１．小さな鍋に水を入れて沸騰させます。
２．火から下ろし、ハーブを加えます。
３．5～7分間浸します。
４．ハーブを濾します。
５．はちみつと非乳製品のミルクを加え、弱火で温めます。
６．軽い泡がお好みの場合は、ブレンダーに入れて蓋を固定してください。20秒間ハイでブレンドします。
グラスやティーカップに注いでお楽しみください。
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