スカルキャップでぐっすり

Skullcap(Scutellaria lateriflora)またはアメリカンスカルキャップは、西洋のハーバリストやメディカルハーブ愛好家の間で愛されているハーブです。ストレスを軽減し、神経系に栄養を与えるという紛れもない効果を誇っています。

語源と植物学

スカルキャップはシソ科です。特徴的な四角い茎と鋸歯状の葉があります。2〜4フィートの高さに成長するスカルキャップは、湿った場所を好み、森や牧草地で自生する多年草です。茎の片側の葉の腋から咲く小さな紫色のヘルメット型の花を生成します。7月と8月に開花する傾向があり、この時期に収穫します。スカルキャップは北米原産ですが、現在では世界中で広く栽培されています。

従来の使用法

American Skullcapは、Baikal Skullcap(Scutellaria baicalensis)と混同したり、互換的に使用したりしないでください。伝統的な中国医学では、バイカルスカルキャップの根が使用されていますが、西洋の薬草師はアメリカのスカルキャップの空中部分を使用しています。American Skullcapは、北米でさまざまな用途に使用されてきた長い歴史があります。

原点

アメリカンインディアンの部族は、このハーブを薬用に使用して、さまざまな病気を治療しました。腎臓の苦い強壮剤として、喉の痛みの治療薬として、狂犬病の恐ろしい症状を助けるために、そして分娩を誘発し、胎盤と出産の遅れを追い出すための催眠術、または月経刺激剤として。これは、月経開始の儀式で、または月経のタブーが破られた場合に浄化および浄化するために、特定の部族によって使用されました。他の儀式の用途では、視力を誘発するためにスカルキャップがタバコのように喫煙されました。

歴史

19世紀に、物理医学者と呼ばれる英米のハーブ医学の専門家のグループは、このハーブのアプリケーションを非常に貴重な神経強壮剤として認識し、躁病、けいれん、統合失調症などの精神疾患に使用しました。520世紀初頭に医薬品の鎮静剤が市場に登場すると、主流の医療機関は狂犬病の狂気を治すことができるという主張によってスカルキャップの信用を傷つけようと努力しました。現代の西洋のハーブ主義では、スカルキャップは一般的に神経系の強壮剤および回復性の強壮剤として使用されています。

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スカルキャップのハーブの適応症

スカルキャップは、熱、炎症、過敏性、および興奮の場合に示される、冷却特性を備えた苦いハーブです。 中枢神経系および自律神経系、肝臓、胃、肺、心臓に親和性があります。すべてのハーブと同様に、この植物には私たちが完全に理解できるよりも多くの用途と用途がありますが、以下は現代の西洋のハーブ主義におけるいくつかの一般的な用途です。

神経系強壮剤

このハーブは、不安を和らげる特性と、長期間服用すると慢性的なストレスを軽減する能力でおそらく最もよく知られています。神経栄養素と考えられているスカルキャップは、文字通り神経系に栄養を与えて回復させる神経系強壮剤です。また、突然症状が急激に現れる不安発作やパニック発作の場合にも効果的であるため、緊急事態でも価値があります。ハーバリストのサム・コフマンは、「スカルキャップパッションフラワーは、ショック関連の不安に迅速に対処するための処方として私を失敗させたことのない2つです」と書いています。

痛みの軽減

主に中枢神経系(したがって、骨格筋と平滑筋の両方)を弛緩させる能力のために、このハーブは軽度のアノダイン、または痛みを和らげるハーブです。筋肉の緊張、月経痛、TMJ、怪我、頭痛、さらには歯が生えるために使用できます。いくつかの研究は、それが子宮組織に弛緩作用を持ち、月経のけいれんや痛みを伴う遅発性の月経による痛みの最高のハーブになることを示しています。

ぐっすり眠る

鎮静剤ではありませんが、このハーブを使用すると、他のハーブが持つ可能性のある眠気や不快な効果なしに、安らかな睡眠を誘発することができます。ある二重盲検プラセボ対照試験では、このハーブは精神的な覚醒や集中力を低下させることなく、測定可能なリラックス効果があることが示されました。睡眠促進のために、バレリアンホップなどの不眠症に人気のあるハーブとの相性が良いです。このハーブは、過度に活動的で、しばしば自己批判的な精神的なおしゃべりを静め、睡眠を促進するのに十分な緊張した筋肉をリラックスさせます。

禁忌

このハーブは、ほとんどの人が使用するのに適した安全で強壮なハーブと見なされています。1980年代後半に、肝障害を引き起こしたと誤って非難されましたが、現代のハーバリストは現在、これらの主張を粗悪なハーバリストに起因していると考えています。いつものように、評判の良い販売業者からハーブを調達することは非常に重要です。他のハーブやサプリメントと同様に、使用する前に、情報に通じたハーバリストとプライマリーヘルスケア開業医に相談してください。

薬用の方法

スカルキャップは、熟練したハーバリストがさまざまな形で使用しています。次の準備の提案は、最も広く使用されています。

スカルキャップティー

お茶の毎日の注入は、強壮剤のハーブとして長期間使用するための素晴らしいオプションです。作るには、大さじ2杯の乾燥した葉を8オンスの沸騰したお湯に注ぎます。約15分間急勾配で覆い、緊張させて楽しんでください。不眠症の場合には、スカルキャップの非常に強い注入が望ましいです。キングスアメリカンディスペンサトリーは、睡眠を促進するために、「最近乾燥した葉またはハーブの0.5オンスから1/2パイントの沸騰したお湯」について推奨しています。

スカルキャップチンキ

チンキ剤は、不安、パニック発作、ショック、トラウマなどの場合に手元に置いておくと便利です。スカルキャップの新鮮なチンキが好ましい準備です。植物と液体の比率を1:2にします。使用するのに最適なのは、より高品質のアルコールです。チンキ剤は約40%以上でなければなりません。推奨用量は個人とその必要性によって異なりますが、常に低用量から始めて、目的の効果が得られるまでゆっくりと投与することをお勧めします。

スカルキャップオイル

このハーブは、マッサージオイルや軟膏の素敵な成分になり得ます。外面的にも、筋肉の緊張や痛みを和らげる効果があります。スカルキャップオイルを作るには、スカルキャップをお好みのオイル(オリーブオイル、ホホバ、スイートアーモンド、アプリコットカーネルオイルがすべてうまく機能します)に沈め、暖かい場所に2〜3週間置いてから、植物を濾します。

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