いつも手元に置いておきたいハーブティー

最も一般的な体のお悩みのための適切なハーブをご紹介します。

ハーブティーの作り方

乾燥大さじ1杯をお湯250mlに加えます。
カバーし、約10分間休ませる。
凝縮した液がお湯に注ぎ込まれ、エッセンシャルオイルが豊富です。

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風邪と鼻水

風邪を予防し、悪寒の症状を改善するのに役立ちます。

リンデン
ハリの痛みを和らげ、含まれる粘液を通して喉の痛みを和らげることができます。さらに、それは鎮痛および抗炎症効果を有し、インフルエンザ様感染を予防するためにも使用することができる。

エルダーフラワー
とりわけ、汗まみれの行動去痰および抗炎症および風邪の発症に対するその強力な温暖化効果で使用することができます。

ローズヒップ
さまざまなビタミンやミネラルが含まれています。免疫システムを強化します。

頭痛および片頭痛

バレリアン
人気の神経エージェントです。彼らは鎮痙、爽快とリラックス効果があります。

ジンジャー
自然な血液シンナーと考え​​られています。精油は循環を刺激し、赤血球の循環を促進する。さらに、塊茎は鎮痛剤と思われる。

閉経期

熱中症、気分変動、睡眠障害などの更年期症状は、しばしば低レベルのエストロゲンに起因する。閉経後には以下の野生植物が役立ちます:

レッドクローバー
ヒトホルモンエストロゲンに似た植物エストロゲンが含まれています。これらは、ホルモンレベルのバランスを保ち、不快感、落ち着きや落ち着きのない睡眠の問題などを助けます。

月経問題のお茶

腹痛、痙攣または不規則な月経は、多くの女性の日常生活の一部です。これらの植物は、穏やかで効果的な方法でそのような苦情を緩和することができます:

レッドクローバー
植物エストロゲンを含むことによって月経中の腹痛を和らげることができます。月経周期の変動にもかかわらず、お茶は定期的な消費療法を助けることができます。

ヤロウ
不規則で重い月経を助け、痛み、けいれん、膣の排出を妨げます。

睡眠の問題、ストレスと緊張

ストレスや緊張による睡眠障害は珍しくありません。副作用がなければ、自然の力で睡眠の問題や緊張を軽減することができます:

バレリアン
睡眠の問題のためのよく知られた治療法です。茶注入は、鎮痙性を有し、弛緩し、神経質、不安および睡眠障害を軽減することができる。

ラベンダー
何世紀にもわたって落ち着きの影響を受けています。それはよく眠るのに役立ち、良い夜の睡眠を促進する。

ホーソン
緊張、不安、睡眠障害を緩和することができる血圧調節とリラックス成分が含まれています。

吐き気

これらの植物の穏やかな作用によって、腹痛、吐き気、および動揺病が自然に軽減される。

カモミール
胃の痛みのための一般的な治療法です。あなたの鎮痛薬と抗けいれん薬は、痛みを軽減し、健康を改善するのに役立ちます。

ジンジャー
吐き気、嘔吐、乗り物酔いを抑え、消化を促進します。

カレンデュラ
酸抑制作用により胸やけを緩和することができます。

ラベンダー
含まれているタンニンのおかげで、ラベンダーは胃と腸に良い影響を与えます。お茶の注入は、胃腸管をリラックスさせ、悪心を和らげるのに役立ちます。

消化器系の問題

鼓腸、胸やけ、鼓腸、食欲不振などのさまざまな消化器系疾患は、以下の植物を注入することで緩和することができます。

ヤロウ
抗けいれん効果があり、消化を促し、食欲不振を助けます。

ホップ
胃液の形成を刺激し、消化を促進し、食欲不振を助ける。

カレンデュラ
胃の障害、腸の障害や消化器系の問題を軽減する苦味物質を含んでいます。

春の花粉

多くの人々は、疲れて無力な冬の終わりに向かって疲れています。あなたの体を元気に戻し、身体に必須のビタミンとミネラルを提供するために、これらの野生のハーブは次のように役立ちます:

ネトル
強力な代謝促進特性を持ち、身体の解毒と解毒に役立ちます。

膀胱感染症

膀胱感染症の抗生物質を手に入れる前に、まず自然治癒茶を飲んでみてください。自然治癒紅茶は洗い流しや浄化に役立ちます。これには、少なくとも3リットル/日の高い摂取が必要であることに注意してください。

ネトル
細菌やウイルスの感染症と戦い、尿路の感染症や炎症を和らげるのに役立ちます。

発熱は、身体の防御が最高速度で働いているという信号です。しかし、長期的には、体温が上昇すると非常にストレスがかかることがあります。

ウィローバーク
サリチル酸が含まれており、痛み、発熱、炎症に役立ちます。

高血圧

これらの植物は、穏やかで自然な方法で高血圧を予防し緩和することができます:

ホーソン
血圧調節と心臓の力を持ち、低血圧と高血圧の両方を助けることができます。

リンデン
静かで抗高血圧効果があり、あなたのお茶に素敵な香りを与えます。

排水と解毒のためのお茶

病気の後、体内に薬物または抗生物質の残留物がしばしばある。これらを洗い流すために、以下の利尿剤、出血茶が適している。

ネトル
利尿剤として作用し、体を浄化します。

喉の痛みと口内炎

扁桃炎のような口や喉の炎症に対しては、癒し茶はうがい薬として使用できます。次のすべての茶植物は毒性がなく、躊躇せずに飲み込むこともできます。

カレンデュラ
伝統的に皮膚を癒すために外部から使用されています。彼らの抗菌、鎮痛および創傷治癒の特性により、多くの創傷および炎症を助けることができる。