トゥルシーは万能ハーブ｜ハーブの香り【公式サイト】

脂肪、糖分、ナトリウムが少ないので、安心して摂取できることがわかります。17％のタンパク質と37％の繊維、それは体の基本的な機能を実行するために非常に重要であり、これらの栄養素、両方の優れた供給源です。

この植物には、ビタミンA、C、Kのほか、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラル塩も含まれています。

エッセンシャルオイルや抗酸化剤などの有効成分が豊富で、抗ストレス、抗菌、抗炎症、抗酸化、去痰、強心、消化の特性を与えます。

トゥルシーの利用法

それは一般的に錠剤の形でまたはハーブティーとして消費されます。定期的にハーブティーを飲むことによって得ることができる多くの利点があります。

トゥルシーのハーブティーは、ミントの辛さをかなり強くしたような味がします。慣れるまでは、ゴツコラやハイビスカスなどをブレンドすると活力のためのハーブティーとして飲みやすいでしょう。

肉体的および精神的ストレスのある瞬間の両方に対処するのに役立ちます。具体的には、トゥルシーのハーブティーは、それを服用する人の心と体をリラックスさせ、不安と不眠症を打ち消すわずかな鎮静効果があります。

トゥルシーに含まれるエッセンシャルオイルは免疫防御を強化するのに役立ち、咳、寒さ、発熱の発症に対抗できるようにします。

天然の抗生物質に匹敵し、体を浄化して消毒し、細菌、ウイルス、細菌による攻撃から体を保護することもできます。

血液を浄化する作用があり、糖分や悪玉コレステロールの量を調節します。

その浄化作用は、体の他の部分にも適用できます。トゥルシーティーを飲みながら、常に新鮮な息をすることができ、歯の腐敗、歯石、プラークと戦うのに役立ちます。

目を閉じたまぶたの上で湿布をすると結膜炎の治癒を促進します。

消化不良の問題を軽減し、腸のガスの除去を容易にします。したがって、消化不良に起因する腹痛、けいれん、鼓腸の場合に優れています。

老化による損傷から保護し、細胞や組織の変性過程を遅らせます。
また、体が酸素を吸収するのを助けます。これは、あらゆるレベルの生理学的プロセスの下で体に有益な影響を及ぼします。

心臓を健康に保ち、血圧を下げるのに役立ちます。

ビタミンK の顕著な存在は、血餅の形成を打ち消し、血流を促進し、心臓を疲労から保護します。

トゥルシーは糖尿病から保護します。脂質プロファイルのバランスをとります。
高グルコースレベルによって引き起こされる代謝損傷から肝臓と腎臓を保護します。

それは自然な癌治療として機能し、それを定期的に消費する人々は免疫無防備状態になり、癌細胞を発症する可能性が低いことも示されています。

有効性は、特に肺、肝臓、口腔、皮膚の癌で示されています。

気管支炎、深部咳、喘息、上気道感染症などの呼吸障害のうっ血やその他の症状を緩和します。

その浄化作用は口腔内にも影響を及ぼします。トゥルシーをハーブティーしたガーグルは、新鮮な息を維持し、潰瘍や口の痛みの治癒を促進するのに役立ちます。

その鎮静作用のおかげで、それは頭痛や片頭痛の優れた自然療法です。この目的のために、それは一杯のお茶を飲むことによって使用することができます。

その葉は、クリーム、オイル、石鹸の処方のために化粧品部門でも使用されており、特ににきび、過剰な皮脂、皮膚の炎症に適しています。

薬用植物であることに加えて、それはまた、いくつかの東洋料理、特にタイでスパイスとして一般的に使用されています。

これまでに説明された無数の有益な特性に加えて、朝にハーブティーを飲むことは、体重減少を促進するために、解毒剤として働き、代謝を促進すると主張されています。