浸出したハーブティー、薄いハーブティーを嗜好品としてお飲みになるには、食事前でもいつでも楽しんでください。

ハーブティーは、人によりまして飲んだ後の印象が異なります。
薄めのハーブティーでも効果が出すぎる人もいますし、飲みなれている人などは日本茶紅茶のように普通のお茶として飲んで平気な人もいます。

ご自身がどのようなタイプかな、ということを少しハーブティーを飲んでみた感触を掴み、食事前であろうと、いつであっても、嗜好品として飲んで平気であれば、そのような飲み方をしてください。

私はすぐに効いてしまう、、、というのであれば、食事前の空腹時は避けてください。
また、就寝前は、元気になるタイプのハーブも避けてください。

 

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