ハーブで手作り健康--ハーブ湿布の作り方

1.『濃いハーブティー』の作り方で作ったハーブティー500mlを、500mlのお湯に加える。
2.ガーゼを浸し、絞って患部にあてる。
3.乾いたらまたぬらして絞って患部にあてる。
毎回、使用時に作ること。