浸出する方法と煮出す方法がございます。 普段のお茶としてお飲みになる場合は、3~5分(根の部位は10分位)蒸らすとよいでしょう。 漢方薬同様、煮出す方法もございます。 ハーブティーの作り置きは、 作った後は、必ず冷蔵庫で保存しましょう。 職場で飲む方は、茶漉し付きマグカップ(スーパーでも販売していますね!)で飲むことができますね。 どのハーブティーも、アイスで飲むことができます。ただ細かいほうが水に溶けやすいです。 どのハーブティーは、アイスではいけない、というハーブティーはありません。 お好みでどうぞ。 鍋で煮出してください。 弱火で煮出しますが、それでも煮詰まってしまってこがしてしまうこともあります。 はい。 飲むときには電子レンジで温めなおしてください。 ハーブは、1度熱に浸してしまうと、有効成分も香りも抜けきってしまいますので、1回使ったらハーブティーとしては使えません。 はい、お勤め先や学校にペットボトルや2.ハーブティーの作り方
これは症状を軽減するためにはとても有用であり、ハーブの有効成分が凝縮されています。
ただし、煮出しますので大変苦いです。
翌日分まで、です。
そのため、煮詰まらないように何回も見なければなりません。
やかんですと中の状態がわかりませんので、鍋で煮出してください。
1日分であれば、まとめて作っても大丈夫です。
ただし、適温になりましたらすぐに冷蔵庫で保管してください。
鍋ですと煮詰まってしまいますので。
温かいほうがよいハーブティーは500ml程度の保温性水筒で1日分を入れてお出かけ下さい。Load More
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