乾燥ハーブ製剤は、錠剤またはカプセルとして摂取できます。
これらの形でハーブを摂取する利点は、口当たりや味の悪さを心配せずにハーブ全体を摂取でき、服薬不遵守につながることです。
ただし、ハーブの作用を十分に発揮させるには、ハーブを味わうこと(不快であっても) が必要な場合があります。たとえば、苦味のあるハーブをカプセルまたは錠剤の形にすると、その効果は減少するか、完全に無効になります。
もう一つの欠点は、乾燥ハーブは未加工であることが多く、植物の成分が必ずしも容易に吸収できるわけではないことです。煎じ薬のようなプロセスでは、熱と水が植物の細胞壁を破壊し、成分を溶解するのに役立ちますが、胃や小腸の消化プロセス中に必ずしも保証されるわけではありません。また、成分がすでに液体の形で溶解されている場合、成分ははるかに早く利用可能になり、より早く作用し始めます。
ハーブカプセルの作り方:
1. 希望するサイズのゼラチンカプセルを入手(00サイズのカプセルには約0.5gのハーブが入っています)。
2. ハーブをプロセッサーまたは乳鉢と乳棒でできるだけ細かく粉砕します。
3. 粉末ハーブを平らな皿に入れて、カプセルを半分に切り分けます。
4. カプセルの半分を粉末の中に通して、その過程でカプセルを充填します。
5. 半分に切ったものを一緒に押します。