カモミールジャーマン | Matricaria chamomilla L

Matricaria chamomilla L カモミールジャーマン

香りのよいリラックスハーブティー。
短い時間、蒸らすだけで十分。

なによりも沸騰させないことが推奨されます。

特に不眠症に最適。

救済策:鎮静、抗嘔吐、抗神経痛、リラクシング、鎮静
障害:不眠症、神経痛、頭痛、月経痛


ミニ情報

学名Matricaria chamomilla
英名German chamomile
和名カミツレ
科名キク科
部位
自生地ヨーロッパ
収穫5~10月に、露や雨にぬれていないものを収穫。
含有成分精油0.4-2%、セスキテルペンラクトン類、フラボノイド、コリン、クマリン類など
作用消炎、鎮静、鎮痙、駆風
作用する組織血漿、血液、筋肉、骨髄、神経
作用する系呼吸器系、消化器系、神経系
適応胃炎、胃潰瘍、生理痛、皮膚炎、冷え性、不眠。
気分を落ち着かせてくれるため、催眠によい。
肌を滑らかにするため、化粧水利用可。
筋肉痛、肩こりや関節痛、月経痛など痛みを楽にする。
吐き気を軽減する。
副作用
禁忌妊婦の方は、食事に伴う適量摂取は安全ですが、大量摂取は妊娠合併症の危険があるので飲用しないこと。
菊科アレルギーの方は避けてください。
苦味、辛味
薬力冷性
消化後の味辛味
ほか多量に飲むと、嘔吐をきたすことがある。
冷めたハーブティーを利用した湿布は、眼の周辺には使用しないこと。
皮膚炎には、湿布剤や入浴剤として使用。
皮膚疾患には、カモマイル40gを、グリセリン200mlで熱浸出させた浸出油25mlと蜜蝋5gで調整した軟膏を患部に塗ります。
上気道の炎症には蒸気吸入で使用。
飲み方ティスプーン1杯強(約3g)に、熱湯150mlを注ぎ、5~10分間浸出し、1日3~4回飲む。
シャンプー養毛作用があり、頭髪をつやつやさせる。
1リットルのお湯に、カモミールを20gいれて浸出させた液でシャンプーをする。

暮らしとハーブ

料理レシピ

カモマイルマフィン
材 料:ジャーマンカモマイル 大さじ1
紅茶 小さじ1
薄力粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
マーガリン 50g
三温糖 30g
卵 1個
牛乳 60cc
作り方:
1.牛乳にカモマイルと紅茶を入れて煮出し、こしてから冷まします。
2.マーガリンを泡だて器またはハンドミキサーでクリーム状に混ぜて、三温糖を加えて白っぽくなるまで混ぜます。
3.卵をよくほぐして、(2)に2~3回に分けて加えて滑らかになるまで混ぜます。
4.(3)に(1)で作ったカモマイルミルクティーを少しずつ加えて混ぜます。
5.ここに薄力粉とベーキングパウダーを混ぜてふるっておいたものを、少しずつゴムベラでさっくり混ぜる。
6.マフィンカップに生地を流しいれ、180℃のオーブンで25~30分焼きます。

カモマイルのムース
材料:カモマイル 大さじ2
牛乳 50ml
粉ゼラチン 4g
グラニュー糖 30g
生クリーム 100ml
作り方:
1.ゼラチンは水につけてふやかしておきます。
2.ミルクパンで牛乳に水100mlを足して沸かし、濃い目のカモマイルミルクティーを作ります。
3.カモマイルの葉をこして、ここへグラニュー糖を加えて溶かします。
4.(3)へふやかしたゼラチンを加え、氷水にあてて冷やします。
5.あわ立てた生クリーム(8分立てくらいの固さ)を加えて、さらに冷やして固めます。

 

ハーブティーブレンドレシピ

お腹に優しいティー
材 料:カモマイル ティースプーン 2/3
フェンネル ティースプーン 1/3
レモンバーム   ティースプーン 1/3
お腹の調子が悪い時に、胃腸を優しく落ち着かせてくれるティーです。

 

リースやポプリなどの手作り

カモマイルのグリーティングカード
材 料:カモマイル 適量
新聞紙 2枚
薄紙 2枚
無地のグリーティングカード 1枚
作り方:
1.新聞紙の上に薄紙を敷き、その上に水気を切ったカモマイルを置きます。
2.カモマイルの上に、また薄紙を置き、新聞紙で挟んで厚めの本にはさみます。
3.1日置いたら薄紙を交換します。
4.カモマイルの押し花が出来上がったら、無地のグリーティングカードにお好みのデザインで貼ってオリジナルのグリーティングカードを作ってみましょう。

カモマイルのタッジーマッジー
材料:カモマイル 5本
ラベンダー 4本
バラ     1本
ゼラニウムの葉  適量
レースペーパー  お好みで
リボン        お好みで
作り方:
1.フレッシュなハーブが手に入ったら、家にある色々な花を使ってハーブのブーケを作ってみましょう。
2.中心にバラの花を配置したら、それを囲むようにカモマイルを配置します。
3.ラベンダーは少し長めのまま、動きを加えるようにブーケに足していきます。
4.形が決まったらゼラニウムの葉で回りを囲みます。
5.水切りした後、ブーケをキッチンペーパーでくるみ、水をたっぷり含ませてからアルミホイルで根元をくるみます。
6.お好みでレースペーパーや包装紙、リボンなどで飾り付けて、大好きな人へのプレゼントにどうぞ。

 

入浴のために

バスハーブ
材料:カモマイル、タイム、リンデン(あわせてカップ1/3)
使い方:
木綿の袋に材料のハーブを入れてお風呂でもみながらゆったり湯船に使ってください。胃腸に優しく、美肌にも効果があります。

 

美容のために

カモマイルで手浴
材 料:カモマイル 小さじ 2
ラベンダー、レモンバーム あわせて大さじ1
使い方:
1Lの熱湯にハーブを加え、5~6分待ってからぬるま湯で温度を調節します。両手を入れて、ゆったりとリラックスします。毎日たくさんの仕事をこなしているわたしたちの手。時にはこんなご褒美の時間をあげてはいかがでしょう。

 

家事に

エアーフレッシュナー
材 料:カモマイルハーブティー 45ml
無水エタノール 5ml
精油(ユーカリやサンダルウッド) 5滴
作り方:
1.無水エタノールに精油を入れてよく混ぜます。
2.ここにカモマイルハーブティーを冷ましたものを注ぎよく混ぜます。
3.スプレータイプのビンに入れて、3週間で使いきってください。
花粉症の方にお勧めです。お部屋の花粉症対策にいかがでしょう。


メディカル詳細

ユニークな芳香 – 多彩な効果

胃の不快感、落ち着きや炎症 – カモミールは、多くのトラブルの万能選手として広まり、薬用植物として役立っています。フレッシュカモミールの花の強烈な香りは、カモミールティーを作るとますます香しくなり、腹痛、下痢、口やのどの炎症のための最も人気のある家庭薬です。

カモミールはどのように助けますか?
カモミールの花には精油が豊富に含まれています。この精油には、細菌や抗炎症効果があり、創傷治癒を促進します。他の花の構成要素はこの効果を支持し、胃腸領域の痙攣も排除することができます。したがってカモミールは、イライラや不安な心、痙攣性の腹痛、消化性潰瘍(潰瘍)や炎症胃腸地域でだけでなく、皮膚や粘膜をサポートします。

カモミールは内部使用に適していますハーブティー、チンキ、またはエキスが含まれています。重要なこと:チンキには高濃度の有効成分が含まれています。したがって、理にかなっていて、関与はわずか数滴。KamillenblütenteeKamillentinktur植物の治癒特性を十分に開発できるようにします。

ための外用もカモミールティーは、代替チンキ剤、軟膏またはエーテルカモミール油として使用されます。具体的には、蒸気吸入剤、うがい溶液、うがい薬および湯浴を使用することができる。

カモミールティーは薬草取り扱い店で最もよく買われ、スーパーマーケット製品は一般に低濃度の有効成分を含んでいます。本物のカモミールで完成した医薬品は数多くあります。炎症の濃縮や、糖衣錠、滴剤、口腔ジェルなどの他の薬草との併用も可能です。乾燥したカモミール花は、薬草取り扱い店でも入手できます。

確認された効果:
・カモミールの効果を証明する正式な説明は、カモミール花の説明のみを含んでいます。医薬品・医療のためのドイツの連邦工科大学の委員会Eは、カモミールの花の使用はまた、「口や歯茎や障害を含む、皮膚や粘膜の炎症、細菌性皮膚疾患、」のために局所的に抽出推奨し、委員会は、内部的な作用を承認します「炎症性疾患、気道の炎症、胃腸痙攣および胃腸管の炎症性疾患」。
・ハーブ医薬品に関する欧州委員会(HMPC)は、伝統的な薬草製品としてカモミールの花とカモミールオイルを分類しています。

カモミールの価値

実際のカモミールは、驚異的な植物です。それはすぐに成長し、ヨーロッパでは、内陸部、ゴミダンプ、畑、森林や道路の端に繁栄しています。これにより、時折、雑草であることが疑わしいものになります。

カモミールは非常に古い薬用植物であり、古代ヨーロッパの文化によって薬効が評価されました。植物は太陽神(ゲルマン文化)に捧げられましたが、古代エジプト人、ギリシア人、そしてローマ人からも「植物の医者」として尊敬されました。伝統的な名前のいくつかは:ドイツのカモミール(カモミールジャーマン)、フィールドカモミール、小さなカモミールなどです。

カモミール「Matricaria」のラテン語名は、植物が主に婦人科の場合に使用されていたため、「マトリックス」という子孫から派生したものです。リンゴのようなカモミールの臭いのために、 “メロン”(りんご)と “chamai”(低)という言葉が “シャムエメラルドム”に結合されました。これから「チャモミラ」と「カモミール」という言葉が生まれました。

ちなみに、植物はローマカモミールと混同してはなりません。これは同じ家族ですが、この種類とは非常に異なる植物です。カモミールジャーマン(ジャーマンカモミール)の植物学名はMatricaria recutita、ローマカモミールChamaemelum nobileです。ドイツでは、ローマカモミールの花は本物のカモミールと同様の効果があるはずですが、これらは公式には認識されていません。イタリアとフランスはその反対を主張しています。

カモミールには、中世にまでさかのぼる医療記録の大規模な宝庫があります。このことから、当然のことながら、この病気のために真のオールラウンド薬用植物として来たことがわかります。腹痛、としてだけでなく、黄疸、発熱、頭痛、さらには癌のために内部的に関係しているとしても言われ、リウマチ、痛風、肺膿瘍、月経障害、尿路結石、腎臓の痛みなど。

外用では、カモミールの花は、常に様々な方法で使用されてきました。まず、それらは創傷をきれいにするために使用されます。さらに、抽出物は皮膚癌および膿瘍のために必要とされることがあります。

おそらくカモミールの治癒力のために、特に女性の病気で頻繁に使用されていました。カモミール油は15世紀では知られていました。それまでは、カモミールの花だけが使われていました。古い修道院テキストでは、それはカモミールについて言っています。「それは尿を駆り立てて膀胱の石を壊します。それは嫌悪感を和らげ(胃の中で不平を言う)、胃の膨張は追い払われます…. “こうして、カモミールはおそらく今日もっとも議論の余地のある薬用植物の一つとなりました。

 

植物としてカモミールを見る

カモミールは、家族からの20〜80センチメートルの高成長植物です。年間または年間の越冬型カモミールは、薄い紡錘形の根と、土壌深くまで浸透しない多数の繊維根を有します。分岐した、わずかに溝が付けられた茎は、交互の2〜3峰の葉を運びます。端には、さまざまなサイズの花の頭が鎮座しています。周辺または光線小花は、最大8ミリメートルの白色の長さであり、管状の花は漏斗形と黄色の上にあります。果物(種子)は非常に小さく、黄色がかった灰色です。種子は発芽能力を2〜3年間、土壌では最大15年まで維持します。カモミールは越冬種ですが、発芽には霜を必要としません。

カモミールの起源

カモミールは、いわゆる荒れた植物です。これは、砂利、砂利、砂利道でも生育できることを意味します。それは、わずかに酸性〜アルカリ性(pH6.0〜7.0)の土壌、暖かい天候およびわずかに湿った場所を好みます。一方、野生のカモミールも砂質の石灰質土壌で繁殖し、畑、道、田園地帯、牧草地でよく見られます。

その高い適合性のために、それは大きな生態学的広がりを有します。したがって、カモミールはその成長位置に応じて異なるレベルの収量を提供することも興味深いが、成分(精油)の組成および含量はほとんど変動しません。

通常、カモミールは強い霜をよく耐える丈夫な植物です。しかし、植物が活発な成長期にある春先のマイナス気温の時は少しパワーがダウンします。開花が減少することにより、カモミールで霜害が著しく発生します。

カモミールは、古代エジプト人、古代ギリシャ人、ローマ人医学者がすでに使用していた非常に古い薬草植物の一つです。要するに、カモミールは、何千年も前にこれらの地域ですでに広まっていました。

しかし、カモミールの流通の歴史は、さらに石器時代にまでさかのぼります。考古学者は、小アジアにさらに、ヨーロッパから西シベリア周辺でカモミールの化石を発見しました。南西はコーカサス、イラン、アフガニスタン、インド北部にバックカナリア諸島とモロッコに及びます。

そこから、カモミールはおそらく人間を介してアメリカとオーストラリアに向かう途中にありました。北アメリカ東部では、カモミールの別の種が天然であった:Chamomilla suaveolens(同義語:Matricaria matricarioides)。この種はヨーロッパに輸入され、今日ここに帰化しました。

カモミールの植物部分および原料の使用

薬用に使用されるカモミールの活性成分は、その花であり、水蒸気蒸留エーテル性カモミール油から生じます。医学および薬学の専門用語では、カモミールの花は “Matricariae flos”と呼ばれ、カモミールの油 “Matricariae aetheroelum”と呼ばれます。カモミール花およびカモミール油の品質は両方とも、欧州薬局方(PhEur)に規定されています。

カモミールの花には様々な貴重な成分が含まれています。これらには主にエッセンシャルオイルα-ビサボロールおよびシャマズレンが含まれます。フラボノイド、クマリン、粘液も効果に関与しています。さらに、フェノールカルボン酸、脂質、フィトステロール、コリン、アミノ酸および鉱物成分を含有しています。

カモミール油は、精油だけで構成されています。それはカモミールの花から抽出されるので、エッセンシャルオイルα-ビサボロールとカマズレンもまたその主要成分を形成します。

 

炎症に強い​​花

カモミールの薬効成分は、その花とその結果得られる精油です。カモミールの花は、炎症、細菌、真菌と戦うと同時に創傷治癒を促進することが証明されています。

カモミールの花は体内のさまざまな場所で治癒効果を発揮することができます。内的に使用すると、その貴重な成分は消化管の炎症やけいれんを和らげることができます。カモミールの精油は、穏やかな蒸気を放出し、炎症を起こして炎症を起こした気道の痛みを軽減することもできます。

外部で使用すると、ほとんどすべての種類の炎症を軽減することが示されています。例えば、皮膚の炎症、胃の粘膜、口腔内や歯茎だけでなく、腹部の炎症の肛門エリアに。

民俗医学では、カモミールの花は伝統的に下痢、鼓脹、痛みを伴う痙攣および炎症性胃腸疾患のために内部的に使用されています。外部では、沸騰、膿瘍、痔核、にきび、風邪のために民間薬に使われています。

 

カモミール花の成分

カモミール花の優れた効果は、主に含有されている精油のためです。特に、ビサボロールおよびカマズレンの成分は、抗炎症および治癒特性を有することが示されている。

さらに、カモミールの花には、フラボノイド、クマリン誘導体、および粘液も含まれています。エッセンシャルオイルのような有効成分のフラボノイドは、抗炎症効果を有する。クマリン誘導体と一緒に、彼らは胃腸管のけいれんを打ち消すことができるはずです。さらに、カミツレ花の10%までを占める粘液は、免疫増強効果を有すると言われています。

消化不良や咳、気管支炎や風邪、口内炎や創傷治癒などに使用する

健康な肌 – 健康な消化

ハーブティーとして調製された効果的な花は、しばしば胃腸のトラブルに使用されます。しかし、それらはまた、コンディショナーとして、または風呂として口、皮膚および生殖器領域における炎症に使用されます。吸入すると、炎症を起こした呼吸器で使用されます。

公式に認められている様々な作用から、その効果は3つの主な領域に分けることができます:抗炎症、抗潰瘍および抗けいれん薬。

カモミール花の抗炎症効果

カモミール花の抗炎症効果は、主に含まれる精油のためである。しかし、フラボノイドもこの効果に関与している。

酵素の炎症プロセスは、通常、酵素および脂肪酸を含みます。これらは、例えば、皮膚または胃粘膜への組織ホルモン応答を引き起こします。そのようなホルモンは、例えば、いわゆるプロスタグランジンで、過剰に追い出されると、炎症、痛み、血管の拡張を引き起こす可能性があります。カモミールの花は、これらの組織ホルモンに対して間接的にしか作用しません。

すなわち、体内のプロスタグランジン産生の前に、カモミール花の効果が早期に発揮される。彼らはホルモン産生に必要な酵素を阻害することができるので、これらの組織ホルモンが(完全に)形成されないことを保証します。これらはシクロオキシゲナーゼおよびリポキシゲナーゼである。

このメカニズムは、カモミールの花のように汎用性と便利行為することができた理由を説明するだけでなく、身体の一つの場所でも皮膚、気道を助けることができるよりも、胃腸の領域の両方の炎症に対します。

潰瘍におけるカモミール花の効果

花に含まれる精油ビサボロールが胃潰瘍が役に立ちます。胃の酸性度に応じて、消化酵素ペプシンを調節することができます。しかし、ペプシンは摂取食品の消化に重要です。しかし、それが多すぎると、胃潰瘍が起こることがあります。カモミールの花は過剰なペプシン産生を防ぐことができます。同時に、既存の胃潰瘍の治癒を促進することができる。

カモミール花の鎮痙効果

カモミール花の抗けいれん効果は、主にフラボノイドおよびヒドロキシクマリン誘導体。

カルシウムは実際に体の重要なミネラルです。また、筋肉に悪影響を及ぼし、けいれんを引き起こす可能性があります。

カモミールの花は、胃腸管へのカルシウムの過剰摂取を減らし、局所的な筋肉を弛緩させることができる。したがって、カモミールティーでさえ、胃腸領域に由来する痙攣性の腹痛を軽減するのに十分であり得るのです。

 

カモミールティー

胃腸のトラブルに対しては、カモミールの花のハーブティーが認知されています。口腔内の炎症の場合、この(冷却した)注入でうがいをすることも可能。カモミール花3杯(3 g)を沸騰水1カップ(150 ml)で淹れます。蓋をして10分間待ち、花をふるいにかければできあがり。

飲む量
症状が改善またはうがいするまで、食事の間に1日3〜4回カモミールティーを飲む。

吸入のための注入
炎症および炎症を起こした気道を吸入するために、乾燥したカモミール花を使用することもできます。300mlの湯にカモミール花10gを加える。この目的のために幅の広い容器を使用してください。大きなタオルで頭を覆い、混合物からの煙を深く吸います。

アプリケーション
必要に応じて、症状が治まるまで毎日4回吸入する。