ベルガモット

学名 Monarda didyma
英名 ビーバーム、モナルダ
和名 タイマツバナ
科名 シソ科
部位 地上部
自生地 北米
含有成分 チモールの関連化合物を含む精油、タンニン。
作用 抗酸化、駆風、興奮、弱い発汗、通経、消化促進、抗菌、去痰
適応 気管支炎、咽頭炎によい。
風邪やインフルエンザ予防など免疫力や体力をつけるときの保護の役目。
抗酸化作用によって老化を防止。
飲み方 ティスプーン2杯強(約5g)に、熱湯150mlを注ぎ、10分間浸出し、1日3回飲む。