ハーブティーの飲み方 - ハーブ情報【ハーブの香り】とフランスのハーブティー通販【めありさんのハーブ】
ハーブティーのブレンドレシピ
あくまでも嗜好品としてお楽しみいただくレシピの一部、また、一例です。
こうでなければならない、ということはありません。
ブレンドの比率は、香りや味の個人的嗜好に幅があるため、掲載しておりませんが、お好みの香りをベースに他のハーブをブレンドしてみるとよいでしょう。
*薬の代用として、或いは予防としてハーブティーをお飲みになる場合には、ハーブの成分や医学会等で認められているハーブも含め、 目的別ハーブ の ページをご覧下さい。
ブレンドレシピ |
朝の目覚めに |
レモンバーベナ+タイム+レモングラス レモンバーム+ペパーミント+ローズマリー ミント+ハイビスカス+ローズヒップス+レモングラス 窓辺からのささやき レモングラス+バジル+ローズマリー 花の目覚め マリーゴールド+タイム+ヒソップ 朝露 ローズマリー+レモンバーベナ+レモンバーム+ペパーミント+ローズヒップ |
お仕事に勉強に |
マリーゴールド+レモンバーベナ+タイム ローズマリー |
ストレスをやわらげたい |
ペパーミント+レモングラス+ジャーマンカモミール レモンバーム+レモンバーベナ+ラベンダー レモングラス 春の舞い ジャスミン+ラベンダー+レモンピール+オレンジピール+オレンジブロッサム |
頭痛をどうにかして |
ラベンダー+リンデンフラワー+マジョラム バジル+ローマンカモミール+レモンバーベナ |
花粉症には |
ローズヒップス+ジャーマンカモミール+エキナセア ヒソップ+ペパーミント+ネトル エルダーフラワー |
アトピーに |
ジャーマンカモミール+タイム+サマーセイボリー マリーゴールド+ヒソップ+ラベンダー |
目が疲れやすい |
ローズヒップス+マリーゴールド ハイビスカス レモングラス+マロウ+メドスイート |
冷え性には |
ローズマリー+ターメリック+ジャーマンカモミール ヤロウ+シナモン+サマセイボリー サフラワー |
アフタヌーンティー |
カモマイル+レモンバーム+ミント リンデン+カモマイル+ミント バラの女王様 ローズレッド+ローズピンク+オレンジピール 花びらの舞い オレンジブロッサム+ジャスミン+レモンバーム |
春のティー |
ミント+レモンバーム+オレンジピール+マリーゴールド カモマイル+ローズ+レモンバーム+ミント+シナモン カモマイル+バーべイン+マシュマロウ+ミント |
夏のティー |
ラベンダー+ローズ+ミント ハイビスカス+ローズヒップス+カモマイル+オレンジピール+レモンピール+シナモン |
秋のティー |
ローズマリー+レモングラス+マジョラム+タイム+ミント |
冬のティー |
カモマイル+オレンジフラワー+チコリ+ミント |
ぐっすりと眠りましょう |
オレンジピール+レモングラス+バレリアン リンデンフラワー+ジャーマンカモミール+ペパーミント セントジョーンワート カモマイル+ミント バーべイン+ミント リンデン+ミント 夢の花園へ ジャスミン+リンデン+オレンジピール 深い眠りへ リンデン+オレンジピール |