コラム

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トゥルシーとロディオラ、どちらを飲めばいいの

投稿: 2024年7月18日

最近人気のトゥルシーとロディオラ、お疲れムードのときにどちらを飲めばいいのでしょう。比較をしてみました。原産地トゥルシーインド原産　ほか、温暖地で栽培。ロディオラ極寒地の自生、あるいは有機栽培。植物学上の分類ト … 続きを読む

投稿: 2024年7月18日

脱水症状は大したことではないように思えるかもしれませんが、水分の喪失は驚くほど簡単に起こります。運動、健康上の問題、あるいは単に十分な水分を摂取し忘れただけでも、軽度の症状でも急速に悪化する可能性があります。脱水症は、 … 続きを読む

投稿: 2024年7月18日

暖かく晴れた日には気分が良く幸せを感じ、どんよりとした雨や曇りの日には少し悲しく疲れた気分になります。しかし、気象の変化に対してもっと劇的で極端な反応を示す人もいます。この状態は気象病と呼ばれます。症状気象病の最も … 続きを読む

投稿: 2024年7月18日

エネルギーがあるときは、世界に立ち向かう準備ができていると感じます。疲労を感じているときは、一日を乗り切ることさえ困難になるかもしれません。こんなに疲れる原因倦怠感、疲労、エネルギー不足、疲労困憊。何もできないほど疲 … 続きを読む

投稿: 2024年7月18日

今回は、引き続きハイビスカスを使った夏の冷たい飲み物をご紹介します。簡単です。材料水5カップレモングラス　1/2カップもし生のレモングラスが手に入るのであれば、盛り付け用（タンブラー用）に茎。蜂蜜　1/4カップ以上。 … 続きを読む

投稿: 2024年7月18日

甘さは蜂蜜で加減してください。大人もお子様も大好きになるハイビスカスのアイスです。材料水3/4カップ乾燥したハイビスカスの花　大さじ2杯ショウガ蜂蜜1/4カップ、さらに大さじ1～2杯加えて甘さを増す新鮮なミントかバ … 続きを読む

投稿: 2024年7月18日

認知能力の低下は、アルツハイマー病などの神経変性疾患に限らず、健康的な老化の一部でもあり、私たちの生活の質に影響を及ぼします。女性は、年齢相応の老化に加え、中年期初期に生殖老化、すなわち閉経を経験します。この閉経期には … 続きを読む

投稿: 2024年7月18日

精神的な苦悩は、個人によって見え方も感じ方も異なります。悲しみ、引きこもり、不安、苛立ち、絶望を感じるかもしれません。不眠、疲労、集中力の低下などの症状が現れることもあります。メンタルヘルスは、ストレス、不安、体調、社会 … 続きを読む

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