鼓腸、膨満感、駆風作用

鼓腸に最適な薬用植物

ウコン

ウコン根は、鼓腸や鼓腸などの消化器系の問題に役立つ薬草になります。ウコンの成分は胆汁形成を増加させ、さらに胆嚢はより早く空になります。その後、酸性胆汁は腸にますます運ばれ、そこで脂肪(脂質)が腸内でより速く分裂して拡散します。このプロセスにより、腸のpHが上昇します。現在、小さな消化タンパク質(酵素)は、その効果を十分に発揮し、腸の活性を高めることができます。このようにして、ウコンは体の消化器系を刺激し、消化器疾患の影響を受けやすい人々の生活の質を向上させることができます。

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ペパーミント

ペパーミントの葉、必要不可欠なペパーミントの油が持っている鎮痙消化管や胆管の部分に影響を。したがって、彼らは胃腸管を落ち着かせるときに鼓腸と鼓腸に使用されます。さらに、それらには消毒効果があります。主な有効成分はメントールですが、タンニンやフラボノイドなどの他の物質も役割を果たします。調製物は、一般に市販されているペパーミントティーの形をとってもよい。

 

レモンバーム

レモンバームの乾燥した葉には、鎮静効果、抗菌効果、鎮痙効果があります。膨満感と満腹感が続くと、腸が落ち着き、ガスの生産量減少します。お茶で飲むとよい。

 

カモミール

カモミールは、フラボノイド、フェノール酸、クマリン、エッセンシャルオイルなどの成分によるものです。カモミールの花は、消化管に抗痙攣性抗炎症性および抗菌性行為によって癒やします。これにより腸の筋肉が弛緩し、鼓腸や鼓腸などの症状が軽減されます。

 

アニス

非常に特別な味で知られるアニスシードは、鼓腸の抑制に非常に効果的です。、鎮痙効果など膨満感や鼓腸などの症状は、消化管の筋肉に効果的に軽減することができます。主な成分はエッセンシャルオイルアネトールです。アニスティーで十分。

 

フェンネル

もともと地中海地方から来たフェンネルは、エッセンシャルオイル(主にアネトール)、フェノール、クマリンのおかげで胃腸の動きを刺激し、腸の内容物をすばやく取り除きます。さらに、それらは腸の筋肉に対する鎮痙作用も有しており、したがって、鼓腸およびけいれん感の効果的な治療に適しています。用途は通常、お茶としてですが、取引にはフェンネルオイルもあります。これは胃でこすることができます。この測定は、鼓腸に苦しむ幼児に特に役立ちます。

 

シナモン

乾燥した樹皮セイロンシナモンの木や中国のシナモンの木は、消化管の動きを高めます。これにより、便が結腸をより迅速に通過できるようになり、腸内細菌が栄養素を利用する時間がなくなります。これは、鼓腸や鼓腸などの上腹部の痙攣性の不快感に役立ちます。また、真菌の成長と戦います。

膨満感と満腹感の原因

      • 膨満感と膨満感は、豆やマメ科植物などの特定の食物、速すぎる食物、炭酸飲料によって引き起こされます。
      • 通常の場合、鼓腸は数時間後に消えます。
      • 長期の膨満感と満腹感の場合、医師は特定の質問と検査を通して原因を見つけることができます。
      • 治療は、一般的に鼓腸食品の回避です。

 

胃腸管内の過剰なガスには、3つの原因があります:急いで食べ過ぎて気泡を飲み込んだか、炭酸飲料を飲んだか、またはこれが最も一般的な原因であり、細菌によって結腸内のガスに変換される消化不良の食物成分を摂取した、マメ科植物などの多くの食品には、たとえば、私たちの体が利用できない長鎖糖分子が含まれています。一部の人々は、乳製品や果糖を摂取せず、消化を細菌に任せることもできます。

 

ほとんどの場合、腸内で消化ガスが生成されると鼓腸が起こります  。メタン、二酸化炭素、硫化水素、その他の発酵および消化ガスで構成されます。有害因子は  、通常の腸内細菌叢に属し、未消化の食品成分をガスに消化する細菌です。 通常 、ガスは血流に入り、肺から吐き出され  ます。ただし、特定の食品や消化管の病気で発生するガスの増加は、腸の出口からのガスの排出につながる可能性があります。鼓腸が発生します。

 

 

鼓腸と鼓腸を促進する食品

多くの食品には  長鎖糖分子  (ラムノースやスタキオースなど)が含まれていますが、必要な酵素が不足しているために体内で分解することはできません。したがって、それらは小腸を通過し、 そこにいる細菌によってのみ大腸で利用され  ます。彼らは砂糖を分解し、それによって大量のガスを生成し、鼓腸と満腹感につながります。次の  食品にはこれらの糖が含まれています。

 

      • 豆類
      • ザウアクラウト
      • クリスプブレッド
      • 西瓜
      • キャベツ
      • 全粒粉パンと焼きたてのパン
      • フルーツ
      • 無糖チューインガム

 

 

膨満感と満腹感

症状は通常、誰もが知っており、  はっきりと感じて臭いがします。胃が肥大化しており、ここの薬は流星、口語だけで満腹を語っています。また、風が頻繁に出るため、鼓腸(医療:鼓腸)があります。

 

一般に、鼓腸と満腹感は、腹部が外側に膨らみ、1日に20回以上  吹出し口があるという事実によって認識できます 。ただし、満腹感を感じるので、これは自分の印象にすぎません。

 

さらに、長期にわたる鼓腸は、腸の腹痛を引き起こす可能性があります。しかし、鼓腸と鼓腸は非常に  主観的な症状です。通常、健康な人の場合、1日あたり約500〜1500 mlのガスが腸の出口から排出されます。これは通常10〜20個の風の出口が必要です。

 

さらに、鼓腸の訴えは、実際の腸のガス含有量とは相関しないため 、腸内のガスについては何も言明できません。多くの場合、 吐き気、便秘、下痢などの症状は、鼓腸や鼓腸と同時に起こります 。この場合、医師に相談する必要があります。

 

 

特定の食べ物を避ける

一般に、鼓腸と鼓腸は無害であり、最終的には自然に消えます長期の鼓腸の治療は、一般的に鼓腸を引き起こす可能性のある食品を避けることに基づいています。

 

      • 豆、ザワークラウト、マメ科植物、卵、クリスプブレッド、スイカ、キャベツ、全粒粉パン、フルーツ、シュガーフリーのチューインガムなどの鼓腸食品の回避が役立ちます。
      • コーラや発泡性のような炭酸飲料は飲まないでください。
      • タイトな衣服やきついベルトは避けてください。
      • ゆっくりとリラックスした食事は、空気の摂取を減らします。
      • スポーツと運動は、けいれんや満腹感を和らげることができ、それが風の吹出しと鼓腸の改善につながります。
      • 湯たんぽや温かいお風呂は、満腹感を改善できます。
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特定の薬は、腸内の気泡を破裂させる可能性があります。これらのいわゆる  消泡剤  は、チュアブル錠または鼓腸の治療のための飲料として摂取することができます。

 

牛乳不耐症(乳糖不耐症)が見つかった場合、牛乳やその他の乳糖を含む食品は避けてください。

 

あるいは、乳糖を含まない乳製品も市販されているか、不足している酵素を錠剤の形で摂取することができます。フルクトース不耐症(フルクトース不耐症) では、どの食物が許容されるかどうかを個別に決定する必要が  あります。

 

一般的に、ブドウやレーズンなどの果糖含有量が特に高い果物   は、しばしば膨満感と膨満感をもたらします。しかし、グルテン不耐性(セリアック病)は、多くの食品の一部であるグルテンを完全に避けることによってのみ治療できます。

 

鼓腸の自然な助け

鼓腸の治療と膨満感のために、さまざまな植物が自然療法で利用できます。多くの薬草には鎮痙効果があり、腸からの空気の除去速くなります。さらに、ここで言及されている薬用植物の多くはブレンドティーの一部であるため、個別に調製する必要はなく、したがって家庭薬としてよく使用できます。