肌のためのハーブティー

にきびが発生しやすい肌にも役立つ、鎮静作用、抗炎症作用、鎮静作用のあるハーブティーのおかげで肌をケアする方法をご紹介します。

皮膚、または頭皮は、私たちの体全体を外部から覆う、連続的で弾力性があり、抵抗力のある生地です。皮膚の役割は、バクテリアや有害物質から身を守り、熱や寒さから守り、内部の温度を調節し、体の生理食塩水のバランスをとることです。

このため、にきびなど、それに影響を与える可能性のあるいくつかの問題を回避し、それを世話して健康に保つことが重要です。これは、レモンバームと柑橘類の皮を使ったハーブティーなどの鎮静作用と抗炎症作用のあるハーブティー、またはニキビができやすい肌用のより具体的なハーブティー(バードック、イラクサ、タイムハーブティーなど)によって可能になります。

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なだめるような肌のためのハーブティー

特徴:多くの伝統的な薬で何千年もの間使用され、レモンバームは皮膚を含むすべてのタイプの炎症を治療し、興奮、睡眠障害、胃腸障害の場合にも使用されます。砕いてこすったレモンバームの葉は蚊を寄せ付けません。

レシピ:乾燥したレモンバームの葉と一緒に、オレンジまたはレモンの皮をたっぷりの水に入れて沸騰させ、苦い白い部分を入れないようにします。数分後に火を止め、約10分間注入しておきます。

使用法: 1日2杯飲む。レモンバームティーが残っている場合は、水を捨てないように注意してください。これは、肌を刺激し、浄化し、充血除去に優れた強壮剤です。

特性:なだめるような、抗炎症、落ち着く。

にきびのためのハーブティー

特徴:膿疱性および発赤性病変が優勢な場合、抗炎症作用があります

レシピ: バードック 20g、ネトル 15g、エキナセアプルプレア根 30g、セージ 10g、タイム 15g

使用法:朝は空腹時に、夕方は夕食前に、1日2杯飲んでください。

特性:抗炎症、肌を落ち着かせる、皮膚軟化剤。