園芸
日当たりと水はけの良い土地を好みます。移植を嫌うので
容器栽培の場合、根が十分に伸びるように大きめの容器を選びます。
こぼれ種子で増えます。夏には乾燥しないように注意します。

ハーブティー(利用部分:種)
安眠、健胃作用、頭痛、動脈硬化防止、口臭除去などに。
母乳の出を良くする効果も。

料理(利用部分:種子・葉)
種子はそのままか、すりつぶしてスープや魚料理、ピクルスや
お菓子作りに。
葉は細かく刻んでスープやポテトサラダ、肉料理や飾り付けに。

暮らし(利用部分:種子)
噛むと息がさわやかに。

バスタイム(利用部分:種子)
つぶしてお風呂に入れると爪が丈夫に。

クラフト(利用部分:種子)
安眠を誘うハーブピローに。

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