1.『濃いハーブティー』の作り方で作ったハーブティー500mlを、500mlのお湯に加える。 2.ガーゼを浸し、絞って患部にあてる。 3.乾いたらまたぬらして絞って患部にあてる。 毎回、使用時に作ること。