ジンジャー

学名 Zingiber officinale
英名 Ginger
和名 ショウガ
科名 ショウガ科
部位
自生地 アジアの熱帯地域
含有成分 精油、辛味成分ジンゲロン、ショウガオール、フェノールなど
作用 消化機能促進、利胆、制吐、陽性変力、消炎、腰痛、胃痛、風邪
適応 消化不良、つわり、乗り物酔い、関節炎などの炎症性疾患。
身体を温め、血流を増やして毒素を排出する。
関節などの痛みも緩和。
風邪、悪寒、鬱滞などの風邪に有効で、手足の冷えがあるときに飲むとよい。
副作用 -
禁忌 胆石のある人は医師に相談してください。
妊娠中に使用しないでください。
急性の胃腸症状、皮膚病の人は控えてください。 
飲み方 ティスプーン3分の1杯(約1g)に、熱湯150mlを注ぎ、5分間浸出し、適時飲む。