麺米パン--デイリーシーフードサンド





材料：（２人分）
スモークサーモン80g、えび200g、きゃべつ（千切り）100g
ホールウィートラップブレッド、ピタ
マヨネーズ、無糖ヨーグルト
パセリ１０ｇ

作り方：
１．ホールウィートラップブレッドやピタは軽く電子レンジで温めておく。

２．えびはゆで、キャベツは千切りに。

３．えびとキャベツはマヨネーズと無糖ヨーグルトで和える。
できあがり直前にパセリを加える。

４．ピタは半分にカットしてスモークサーモンや３番の具材をつめる。
ラップブレッドは手巻きずしのように具材を置いて巻く。

とっても簡単ヘルシー料理。